วันนี้เรามี 6 คลิปเต้นซุมบ้าสุดมันส์มาแนะนำเพื่อน ๆ สายแดนซ์เพื่อเบิร์นไขมันที่สะสมกัน เพราะการเต้นซุมบ้าเพียง 60 นาที ก็สามารถเบิร์นไขมันได้ถึง 350 – 1000 Kcal เชียวนะ เนื่องจากการเต้นซุมบ้าเป็นการเต้นแนวละตินอเมริกามีจังหวะการเต้นที่หนักหน่วงจึงทำให้เบิร์นไขมันได้ดีและกำลังเป็นวิธีการออกกำลังกายที่นิยมในปัจจุบันด้วยนะ จะมีคลิปวิดีโอเต้นซุมบ้าแบบไหนที่น่าสนใจบ้างไปดูกันเลย
จากช่อง dreaming AP เป็นคลิปสอนเต้นซุมบ้าไปพร้อมกับคลาสสอนเต้นด้วยท่าทางไม่ยากมากนักเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเต้นซุมบ้าหรือเพื่อน ๆ ที่มีน้ำหนักตัวมากก็เต้นตามได้ แต่เห็นท่าไม่ยากมากแบบนี้ก็เรียกเหงื่อได้อยู่นะ
จากช่อง Ihovanis Zin Zumba Iho เป็นอีกคลิปเต้นซุมบ้าไปตามคลาสสอนเต้นที่ท่าเต้นไม่ยากมาก ใช้เวลาเต้นแค่ 3 นาที ก็เหนื่อยมากได้เหมือนกัน
จากช่อง POPSUGAR Fitness คลิปละตินแดนซ์ 30 นาที เริ่มตั้งแต่ท่าวอร์มอัพต่อด้วยท่าเต้นละตินแบบสนุกๆกับเทรนเนอร์อารมณ์ดีไปจนถึงท่าคูลดาวน์ รับรองเบิร์นไขมันได้ดีทีเดียว
จากช่อง Mao Aceves เต้นตามเทรนเนอร์ไปกับบรรยากาศทะเลชิว ๆ กับเพลง Dura – Daddy Yankee ยอดฮิตได้ฟิลละตินสุดๆ
จากช่อง Kristine Rubene เต้นซุมบ้าสนุก ๆ กับเพลง Con Calma – Daddy Yankee เพียง 3 นาที กับท่าเต้นที่หนักหน่วงพอสมควรเรียกเหงื่อได้ไม่น้อย
จากช่อง OneHowto เบิร์นไขมันยาว ๆ 21 นาที ไปกับคลิปสอนเต้นซุมบ้ากับเพลงละตินหลากหลายเพลงรวมในคลิปเดียว เบิร์นไขมันได้ทุกสัดส่วนแน่นอน
เป็นอย่างไรกันบ้างคะเพื่อน ๆ กับคลิปวิดีโอเต้นซุมบ้าที่เราได้แนะนำในวันนี้น่าเต้นตามทุกคลิปเลยใช่ไหมคะ ถ้าเพื่อนๆพร้อมแล้วก็ไปวอร์มร่างกายและเต้นซุมบ้าสนุก ๆ กันเถอะ
