ความรักระหว่างคนสองคนย่อมมีความหึงหวงเกิดขึ้นเป็นบางครั้ง และความหึงหวงนั้นไม่ทำให้ความสัมพันธ์ของคนสองคนดีขึ้น ในทางกลับกันมีแต่จะทำให้แย่ลง
สาวๆหลายคนมีนิสัยขี้หึงซึ่งก็เป็นเรื่องปรกติของผู้หญิง ดังนั้นไม่ต้องแปลกใจที่จะลงท้ายด้วยการทะเลาะ และทำให้ความสัมพันธ์ค่อยๆแย่ลง วิธีที่จะไม่ทำให้เกิดเรื่องแย่ๆทั้งหมดนี้ต้องไม่ให้เกิดความหึงหวงตั้งแต่แรก และวันนี้เราก็มีวิธีรับมือกับอาการขี้หึงของสาวๆมาให้ลองเอาไปใช้กันค่ะ
1. ต้องรู้ตัวเมื่อมีความรู้สึกหึง
หลายๆครั้งที่เรารู้สึกหึง เราจะเริ่มมีการถกเถียงหรือพูดแนวประชดประชัน โดยที่ไม่พูดตรงๆว่าเราเป็นอะไร หรือหึงอะไร ดังนันเมื่อเรารู้ตัวว่าหึง ก็ควรจะพูดไปตรงๆว่าเกิดอะไรขึ้น เพื่อการคุยกันจะเป็นไปได้อย่างตรงจุด
2. ลองมองความสัมพันธ์ของสาวๆในมุมมองคนอื่น
เช่น ลองมองสาวๆกับแฟนในมุมมองของเพื่อนว่าสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในมุมมองของเพื่อนเป็นอย่างไร เราก็จะได้มุมมองที่เป็นกลางมากขึ้น มีความเห็นอกเห็นใจกัน และยับยั้งชั่งใจได้มากขึ้น
3. จำให้ได้ว่าความสัมพันธ์ของสาวๆกับแฟนดีแค่ไหน
เราอาจจะเห็นว่าแฟนเราไปจีบเพื่อนของเขา แต่อย่าลืมว่าเราผ่านอะไรกันมาแค่ไหน มันเทียบไม่ได้หรอกกับคนที่เขาจีบ หลายๆครั้งที่ผู้ชาย จีบ หยอด ผู้หญิงโดยไม่คิดอะไร และก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจะหวังว่าจะจีบติดหรืออะไร เขาแค่หว่านเสน่ห์เล่นๆค่ะ
4. สาวๆหึงไปก่อนไม่ได้หมายความว่าจะเกิดขึ้น
คนเรามักระแวงไปเองว่าจะเกิดอะไรไม่ดีขึ้น และหลายครั้งที่เราเศร้าไปเอง ร้องไห้คนเดียวทั้งที่ไม่มีอะไรเลย ที่เราเป็นแบบนี้เพราะความคิดของเราเองทั้งนั้น เราอาจจะรู้สึกไม่ดี หรือมีลางสังหรณ์ แต่อย่าพึ่งด่วนสรุปอะไรทั้งนั้น ที่แฟนเราไปคุยกับผู้หญิงเรื่องอาจจะกลายเป็นว่าเขาเป็นเพื่อนกันก็ได้
5. มองให้ออกว่ามีเหตุผลอื่นแอบแฝงหรือไม่
บางครั้งในอาการหึงของเรานั้นมีเหตุผลบางอย่างซ่อนอยู่ บางครั้งเราอาจจะรู้สึกหึงหวงแฟน แต่ในใจลึกๆเราอาจจะรู้สึกหงุดหงิดแฟนในเรื่องอื่นๆอยู่ เช่น เขาลืมวันเกิดเรา หรือ ผิดนัดเรา แล้วเอาเหตุผลเหล่านั้นมารวมกับความหึงหวงเล็กน้อยๆจนทำให้เราโกรธมากขึ้น ดังนั้นต้องมีสติและแยกแยะให้ออกนะคะ
6. ยอมรับโดยดีว่าหึง และอย่าแสดงออก
เราหึงเราก็ควรยอมรับ แต่เรารู้สึกหึงไม่ได้หมายความว่าเราต้องแสดงออก และการไม่แสดงออกก็จะเป็นการควบคุมตัวเองอย่างหนึ่งค่ะ
7. ปล่อยวางเรื่องเก่าๆ
อย่าเอาเรื่องในอดีตมาผูกมัดปัจจุบัน จริงอยู่ที่แฟนของเราอาจเคยนอกใจมาบ้างหรือเคยมีอดีตที่ไม่ดีเรื่องผู้หญิง หรืออาจจะมีอดีตความหลังในครอบครัว แต่มันไม่ได้หมายความว่า ครั้งนี้จะเป็นแบบนั้น ดังนั้นควรลองไว้ใจเขาดูและปล่อยวางเรื่องในอดีตเสีย
8. เชื่อในความรักของเรา
หลายครั้งเมื่อเรารู้สึกหึงหวง บางอย่างในตัวเราเชื่อว่าเรานั้นไม่ดีพอ หรือแฟนของเราน่าจะได้รับสิ่งที่ดีกว่านี้หรือเจอคนที่ดีกว่าเรา ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะคิดแบบนั้น ดังนั้นเชื่อในความรักของเรา ถ้ารู้ตัวว่าไม่ดีก็พอแก้ไขเรื่องนั้นเสีย
หึง หวง เป็นอารมณ์นะคะ ทางที่ดีก็อย่าเอาอารมณ์เป็นที่ตั้ง ชีวิตจะมีความสุขอีกเยอะค่ะ
แปลและเรียบเรียงโดย The Canary Bird
ที่มา cosmopolitan
