รอยยิ้มเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถสร้าง first impression ที่ดีให้แก่ผู้ที่พบเห็น ดังนั้นการที่มีฟันขาวสดใส ลมปากสดชื่น จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณได้ยิ้มกว้าง และสร้างความประทับใจให้กับคนรอบข้างที่ได้เห็นด้วย วันนี้ girlsallaround.com มีเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อให้ฟันดูขาวสดใสสุขภาพดีมาฝากกันคะ
1. พบทันตแพทย์บ้าง
เหงือกและฟันที่แข็งแรงคือสองสิ่งจำเป็นถ้าหากสาวๆที่ต้องการมีฟันขาวสุขภาพดี ดังนั้นอย่าลืมหมั่นไปพบปรึกษาทันตแพทย์เพื่อรักษาฟันผุและปัญหาภายในช่องปากนะจ้ะ
2. ลองดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติก่อน
ก่อนที่จะเสียเงินไปกับการฟอกสีฟันต่างๆนานๆนั้น ทำไมสาวๆไม่ลองใช้วิธีช่วยให้ฟันขาวที่เป็นธรรมชาติสะก่อนหล่ะคะ? สาวๆคงยังไม่รู้กันสิ่ว่ามีอาหารหลายชนิดเลยที่ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้ เช่น สตอเบอร์รี่ แอปเปิ้ล เซอลารี่ หรือแม้กระทั่งนม ของเหล่านี้ทั้งอร่อย หาทานได้ง่ายแล้วยังประหยัดกว่าการไปฟอกฟันด้วยสารเคมีเป็นไหนๆ
3. อย่าฟอกฟันบ่อยเด็ดขาด!
การที่เราฟอกสีฟันบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวฟันของเราอ่อนแอลงเป็นเหตุทำให้ฟันซีดหรือฟันกลายเป็นสีเทาได้นะจะบอกให้
4. อาการเสียวฟันจี๊ดๆ
อาการเสียวฟันอาจเกิดขึ้นได้เพราะชั้นผิวฟันบางลงๆทุกทีที่สาวๆไปขูดหินปูนหรือทำการฟอกฟัน แบบนี้สาวๆที่มีอาการเสียวฟันบ่อยๆก็ต้องระวังให้ดีด้วยนะคะ
5. Baking soda ดีจริงหรอ?
สาวๆคงรู้มาว่าใช้เบกกิ้งโซดาแปรงฟันจะช่วยให้ฟันขาวขึ้น และคงคิดว่าน่าจะปลอดภัยกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวอื่นๆ บอกเลยค่ะว่าสาวๆคิดผิดแล้วเพราะเจ้าเบกกิ้งโซดามีฤทธิ์แรงมากซึ่งอาจจะกรัดกร่อนผิวฟันสาวๆให้เปราะบางได้เลยนะ
6. สารช่วยฟันขาวมีผลกับคนที่ฟันเป็นสี ‘เหลือง’ เท่านั้น!
สาวๆที่ฟันสีเทาหรือสีน้ำตาลทำไปฟันก็ไม่กลับมาขาวได้น้ะจ้ะ
7. ดูค่า peroxide ของผลิตภัณฑ์ช่วยฟันขาวก่อนซื้อ
ค่าperoxideของแต่ละผลิตภัณฑ์แตกต่างกันไปตั้งแต่ 10%-20% ถ้าสาวๆเป็นมือใหม่หัดฟอกฟันก็แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าน้อยๆก่อน แล้วถ้าใช้ไปแล้วฟันไม่ได้มีปัญหาอะไรก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่าperoxideสูงขึ้นได้ในครั้งถัดไป
8. ถาดฟอกฟัน Bleaching trays จะได้ผลจริงมั้ยนะ
ถ้าเจ้าถาดฟอกสีฟันมันไม่พอดีกับฟันของสาวๆเราขอแนะนำให้หยุดใช้ค่ะ เพราะสารฟอกฟันที่มีค่า peroxide สูงๆที่อยู่ด้านในซึมออกมา มันก็จะกัดกร่อนเหงือกของสาวๆและทำลายเนื้อเยื่อภายในปากจนพังได้
9. เด็กอายุต่ำกว่า13ปีไม่ควรฟอกสีฟัน
ฟันของเด็กๆจะเซนซิทีฟกว่าเราๆหลายเท่า การจะฟอกฟันอาจส่งผลเสียต่อช่องปากของพวกเค้าได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้เด็กๆทำนะคะ
10. ใช้หลอดดูดให้เป็นนิสัย
สาวๆต้องพยายามใช้หลอดดูดเครื่องดื่มจำพวกชา กาแฟ โซดาน้ำอัดลมต่างๆ เพื่อให้ผ่านฟันน้อยสุดเพราะของพวกนี้เป็นตัวการทำให้ฟันของคุณเกิดสีขุ่นหม่นหมอง แถมยังทำลายความแข็งแรงของฟันอีกต่างหาก
การจะรักษาสุขภาพฟันให้ดูดีและขาวสะอาดอยู่ตลอดเวลานั้นไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ เพียงแค่สาวๆจะต้องใส่ใจ หมั่นรักษาความสะอาด และหมั่นไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลรักษาฟันอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้สาวๆก็จะมีสุขภาพฟันที่ดี พร้อมที่จะยิ้มอวดฟันสวยกันแล้วล่ะค่า
ที่มา beautyhigh
