ต้องขอยกตำแหน่ง 'แฟนสาวสุดน่ารัก' ให้กับสมาชิกเว็บพันทิปคนนี้ไปเลย  เธอได้มาแชร์เมนูคลีนๆที่ทำใส่กล่องให้คุณแฟนไปทานที่ทำงานครบทั้ง 3 มื้อ  อันมีที่มาจากการที่คุณแฟนเห็นเธอสุขภาพดีขึ้น  น้ำหนักลดลงจากการออกกำลังกายและทำอาหารกินเองที่เน้นรสจืด  เน้น...

เมื่องานตอนกลางวันเร่งรีบจนไม่มีเวลาไปหาข้าวกลางวันทาน ก็ห่อไปทานที่ทำงานซะเลย แต่ว่าครั้นจะตื่นเช้ามาทำอาหารเฮลท์ตี้ๆไปทานก็ไม่มีเวลาไปอีก Girlsallaround.com มีทางเลือกง่ายๆให้สาวๆไปปรับใช้ดูค่ะ มาดูกันเล้ย ขนมปังโฮลวีต แซนวิชเป็นอาหารที่ทำได้ง่ายมากๆ ซึ่งให้เลือกจากขนมปังขาวมาเป็นขนมปังโฮลวีตแทนจะเฮลท์ตี้กว่ามากค่ะ โยเกิร์ตไขมัน 0% ในวันที่อยากกินอะไรมันๆเข้มข้นๆ ลองเลี่ยงชาไข่มุกแก้วโตแสนอ้วนเป็นโยเกิร์ตไขมัน 0% แทนจะดีกว่านะคะ ทูน่ากระป๋อง รู้มั้ยคะว่าทูน่าอัดแน่นไปด้วยโปรตีนแถมยังได้ไขมันที่มีประโยชน์จากปลาอีก แต่เลือกทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือหรือน้ำแร่แทนที่จะแช่ในน้ำมันนะคะ...