คงไม่มีใครไม่เคยได้ยินประโยคที่ว่า "โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า" ใช่มั้ยคะ ซึ่งมันก็มักจะเป็นจริงเสมอๆ ความโกรธคือความรู้สึกที่ไม่เคยให้ผลดีกับใครเลย เพราะอารมณ์ที่คุณไม่สามารถควบคุมได้มักทำลายทั้งคนที่โกรธและถูกโกรธ เป็นไปไม่ได้อยู่แล้วที่เราจะไม่โกรธเลย แต่คงจะดีไม่น้อยถ้าเราจัดการกับอารมณ์โกรธของตัวเองได้ โดยการตั้งสติ...