ในวันทำงาน  หลังจากทานกลางวันเสร็จแล้วกลับมานั่งทำงานต่ออาการที่ทุกคนต้องเป็นกันคือง่วงนอนอย่างมาก  จะแอบงีบก็เกรงเจ้านายจะด่าเอา   ทั้งๆที่มีวิจัยหลายชิ้นยืนยันว่าการงีบระหว่างวันช่วยให้การทำงานและสุขภาพดีขึ้น  มาดูกันว่ามันดีอย่างไรบ้าง   องค์กร National Sleep Foundation กล่าวว่า...