มาเป็นสาวเฮลท์ตี้กันดีกว่าค่ะสาวๆ!! วันนี้ Girlsallaround จะมาช่วยสาวๆที่เกลียดการวิ่งเป็นที่สุด ได้ลองเปลี่ยนความคิดใหม่!! เพราะการวิ่งมันไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยนะ!!   1.ก้าวขาให้สั้นลงแต่ก้าวขาให้ถี่ขึ้น ลดความยาวของการก้าวขาแต่ละครั้งลงแต่เพิ่มจำนวนก้าวในแต่ละนาทีจะช่วยสาวๆได้มากๆเลยล่ะ ใน 1 นาที...