พุงปลิ้นจงหายไป!! 4 วิธีคุมอาหาร ทานอย่างไรไม่ให้อิ่มจนอ้วน!!
สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้กลับมาพบกับมุมสุขภาพ สำหรับสาวรักสุขภาพกันอีกแล้ว แอดเชื่อว่ามีสาวๆหลายคนที่กำลังประสบปัญหาหยุดกินไม่ได้ ต้องกินให้หมดจาน ต้องเคลียร์โต๊ะให้เรียบ ต่อให้กินอาหารคลีนก็เถอะ ก็มันไม่อิ่ม วันนี้เรานำเคล็ดลับคอนโทรลมื้ออาหารให้อยู่ในปริมาณพอดี...
จริงหรือนี่!! ที่ว่า ‘อาการอยากกินไปหมด’ บอกปัญหาสุขภาพของเราได้!!
อยากกินจุบกินจิบ เห็นอะไรก็ท้องร้องตลอด แบบนี้มันแสดงถึงอาการอะไรประหลาดๆของร่างกายเรารึป่าวน้าา?! วันนี้ Girlsallaround จะพาสาวๆมาดูกันว่า อาการความอยากอาหารแต่ละชนิดของสาวๆนั้น มันมีสาเหตุมาจากอะไรกันแน่!!
1. ช็อคโกแล็ต
หากสาวๆอยากทานช็อคโกแล็ตเยิ้มๆ...
หมดห่วงเรื่องนับแคล!! อาหาร 10 ชนิด ที่ ‘Callorie น้อย ทานหนักได้’ ของจริง!!
เหนื่อยมั้ยจ้ะสาว ๆ ที่ต้องนั่งนับแคลก่อนทานอาหารทุกมื้อ เห้อออออ มาดู อาหาร 10 ชนิด ที่...