โต๊ะทำงานมักเป็นอะไรที่เห็นแล้วรู้สึกเหมือนถูกดูดพลังยังไงชอบกล นั่งแล้วง่วง ซึม ขี้เกียจขึ้นสามเท่า แถมยังเป็นต้นเหตุให้เราตัวบานขึ้นเรื่อยๆอีกเพราะกินแล้วก็นั่งไม่ได้ไปไหน มาดูท่าออกกำลังกายเหล่านี้ ที่จะเปลี่ยนชีวิตสาวๆได้เลยล่ะ   1. ก่อนอื่น นี่คือท่านั่งที่ถูกต้องนะจ๊ะ...