สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้ Girlsallaround จะชวนสาวๆมาเข้าครัวทำกับข้าวกันอีกครั้ง ในวันนี้วัตถุดิบหลักของเรานั้นก็คือ 'แตงโม' นั่นเองจร้าาาาาา มาดูกันดีกว่าว่าเราสามารถสร้างสรรค์เมนูเจ๋งๆอะไรได้บ้างจาก 'แตงโม'   สาวๆอาจมองว่าแตงโมเป็นผลไม้...

เขาว่ากันว่าไทยแลนด์ของเราจะร้อนระอุแบบนี้ไปอีก 2 เดือน!! ร้อนยาวแบบนี้ต้องหาอะไรเย็นๆมาคลายร้อน มาทำ 'น้ำแข็งแตงโม' กับ Girlsallaround กันเถอะสาวๆ...

ผลไม้ที่เป็นที่นิยมสุดๆ เหมือนเป็นสัญลักษณ์ของหน้าร้อนคงจะหนีไม่พ้น 'แตงโม' เห็นเปลือกสีเขียว เนื้อในแดงฉ่ำเมื่อไหร่ก็เรียกความสดชื่นได้ทุกครั้ง  ซัมเมอร์นี้กินแตงโมอย่างเดียวอาจไม่พอ  Girlsallaround ชวนสาวๆมาเพนท์เล็บลายแตงโม มองเมื่อไหร่ก็สดชื่น...

 ช่วงนี้ฝนตกสลับกับแดดออกแจ่มจ้า  ร้อนเอาเรื่องเหมือนกันนะคะ  กินของร้อนๆก็อาจจะไม่ฟินกันเท่าไหร่  girlsallaround เลยชวนทำ  'ถังแตงโมปั่น' กินเองแบบง่ายๆ  แถมเก๋ด้วยการเปิดก๊อกดื่มจากแตงโมลูกใหญ่  เหมือนเป็นถังเบียร์หรือถังคอกเทลยังไงยังงั้น  ...

หน้าร้อนทีไรผลไม้ที่ถูกเลือกเป็นอันดับต้นๆคงหนีไม่พ้น 'แตงโม' ลูกใหญ่ฉ่ำหวาน   นอกจากจะทานแล้วสดชื่นยังไม่มีปัญหากับการไดเอทของสาวๆอีกด้วย   ลองมาดูประโยชน์ของแตงโมกันดีกว่าว่าจะมีอะไรบ้าง มีวิตามินบี 3  ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยในเรื่องการทำงานของระบบประสาท ฟื้นฟูสุขภาพผิวและการไหลเวียนของเลือดได้ดี  มีวิตามินบี 1 ...

ไม่ว่าจะฤดูกาลไหนๆ ผลไม้คู่เมืองไทยอย่างแตงโมก็มีออกมาให้ได้ทานกันบ่อยๆโดยเฉพาะในงานเลี้ยงต่างๆ ยกผลไม้รวมมาเสิร์ฟทีไร หนึ่งในนั้นต้องเป็นแตงโมตลอด จะกินแตงโมแบบธรรมดาๆก็เบื่อซะแล้ว ลองมาดูการนำแตงโมมาทำเมนูใหม่แบบใหม่ 15 เมนู รับรองว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ   1....