8 วิธีแก้อาการนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับเป็นอะไรที่น่าเบื่อมากกกก (ก.ไก่ล้านตัว) เวลาที่ควรนอนดันไม่ง่วง ส่วนเวลาทำงานเนี่ย!! ง่วงจังเล๊ยยย ฮ่า ๆ วันนี้เลยนำ...

รู้ทั้งรู้ว่านอนดึกมันไม่ดีต่อสุขภาพ  ทั้งอ้วนง่าย  สิวขึ้น  หัวสมองไม่แล่น เหนื่อยล้า  แต่น้องๆหรือสาวๆวัยทำงานก็ยังนอนดึกเป็นว่าเล่นด้วยเหตุผลน่าตีซักเผียะ! เช่น  เล่นเฟซบุ๊ก  ดูซีรีส์เกาหลี ...