'ทุกสิ่งทุกอย่างมักยากตอนเริ่มต้นเสมอ' คำกล่าวนี้ไม่เกินจริงเลย โดยเฉพาะกับการออกกำลังกาย  สาวๆคนไหนที่ร้างไปนานหรือไม่เคยออกกำลังกาย  วันแรกที่เริ่ม สภาพแต่ละคนจะเยินไม่ต่างกัน  ตามมาดู 8 ภาพนี้...