ร้อนนี้ต้องสมูธตี้!! น้ำปั่นเท่านั้นที่จะทำให้เราชื่นใจ  Girlsallaround ชวนคุณมาเปลี่ยนวิธีการปั่นสมูธตี้เพียงเล็กน้อย  แต่ผลลัพธ์ที่ได้ฟินกว่าเยอะด้วย 8 วิธีนี้  ลองดู!!   1. คุณยังดื่มสมูธตี้อยู่เหรอ? เปลี่ยนมาปั่นแล้วเทใส่พิมพ์ทำไอติม...

Greentea latte  ของร้านสตาบัคส์คงเป็นเมนูโปรดของใครหลายคนแน่ๆ  อยากจะดื่มทุกวันแต่ก็ติดที่ราคาต่อแก้วแอบแพงมิใช่น้อย  แต่เราก็ไม่อับจนหนทาง! เพราะวันนี้มีสูตรการทำกรีนทีลาเต้ให้รสชาติออกมาเหมือนต้นฉบับเป๊ะๆมาฝากกัน   ทำง่ายประหยัดงบแน่นอน!   ส่วนผสม 1. ผงชาเขียว 1 ช้อนโต๊ะครึ่ง   2. นมสด...

หนึ่งในสูตรลดน้ำหนักรักษาหุ่นนั้นต้องมีเรื่องของการดื่มน้ำเข้ามาด้วย ซึ่งการดื่มน้ำก็แบ่งออกเป็นน้ำเปล่าเพื่อไปกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารและการทำงานอื่นๆของร่างกาย และน้ำผักผลไม้ ซึ่งน้ำผักผลไม้นั้นจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและสารอาหารดีๆไปใช้งาน ช่วยขับสารพิษ และช่วยกระตุ้นการขับถ่ายให้ดียิ่งขึ้นค่ะ!! โดย Girlsallaround.com จะมานำเสนอเมนูน้ำผักผลไม้มีประสิทธิภาพในการดีท็อกซ์สูงมากค่ะ รับรองว่าดื่มแล้วต้องวิ่งเข้าห้องน้ำไปเอาสารพิษในร่างกายออกมาจนหมดแน่นอน!! สูตรที่...

เครื่องดื่มแต่ละชนิดดูเหมือนจะเป็นแค่น้ำธรรมดา ๆ ดื่มไปก็ไม่เห็นเป็นอะไรมั้ง ไม่อ้วนมากหรอกน่า -__-  แต่จริง ๆ แล้วภายใต้มวลน้ำเหล่านั้นมีไขมันและน้ำตาลซ่อนอยู่ มาดูกันว่า...

เวลาคอแห้งระหว่างวัน ทำงานมาเหนื่อยๆก็อยากจะจิบน้ำหวานๆเปรี้ยวๆให้สดชื่น แต่น้ำมะนาวขวดเดียวก็ปาเข้าไป 250 แคลอรี่แล้ว สาวๆหุ่นฟิตอย่างเราๆจะดื่มอะไรดีน๊า   1. น้ำเปล่าเพิ่มรสชาติ แม้น้ำเปล่าจะมีประโยชน์ แต่กินเปล่าๆก็เบื่อ ลองใส่สมุนไพรเย็นๆเข้าไป...