แอดเชื่อว่าการ'ถ่ายไม่ออก'หรือเรียกง่ายๆว่า'ท้องผูก'เป็นสิ่งที่กวนใจสาวๆแน่ๆ เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราไม่ได้ถ่ายก็จะต้องรู้สึกอึดอัด ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวและไม่เป็นอันทำอะไรเลยอย่างแน่นอน(เพราะแอดก็เป็นบ่อย) บางคนหนักหน่อยพอไม่ได้ถ่ายหลายๆวันเข้าผายลมออกมาทีนี่ อื้อหืออออออออ แก๊สชีวภาพชั้นดีเลย! แอดกับ Girlsallaround เลยขอมาเป็นตัวแทนที่ช่วยให้สาวๆเข้าใจปัญหาท้องผูกและวิธีแก้อย่างถูกต้องได้ผลจริงมาให้สาวๆได้รู้กันค่ะ แบบไหนที่เรียกว่า'ท้องผูก'? สาวๆจะรู้ได้ว่าเรามีอาการ'ท้องผูก'หรือไม่นั้น...

หลายๆคนคงจะคิดว่าเรื่องการขับถ่ายไม่สม่ำเสมอเป็นเรื่องน่าอาย แต่อยากจะบอกเลยค่ะว่าไม่ได้มีเพียงคุณเท่านั้นที่ประสบปัญหาเดียวกัน Girlsallaround.com ก็เลยอยากมาบอกต่อว่าสาเหตุที่ทำให้สาวๆถ่ายไม่คล่อง มีอะไรบ้างนะ   ท่องเที่ยวบ่อยๆ การท่องเที่ยวบ่อยๆช่วยเปิดโอกาสให้สาวๆได้ลิ้มลองอาหารแปลกๆใหม่ๆอยู่เสมอๆ ซึ่งอาหารที่เราไม่คุ้นเคยเนี่ยอาจจะทำให้ระบบการย่อยมาปัญหา ซึ่งจะส่งผลระบบขับถ่ายอีกที ทางทีดีถึงแม้ว่าจะได้ทานอาหารใหม่ๆที่ไม่เคยลองมาก่อน ก็ให้สาวๆทานอาหารที่มีเส้นใยเยอะๆ...