แม้ว่าทุกๆตำรา นักโภชนาการทุกๆสถาบันจะบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ของทอดมันไม่ดีต่อสุขภาพ!! แหม.....ก็มันอร่อยอ่ะ วันนี้เราเอาใจสาวกของทอดทั้งหลาย กับวิธีทอดอาหารอย่างไรให้ไม่กระทบกับสุขภาพ(มากนัก) มาดูกันดีกว่าว่าทำอย่างไรได้บ้าง....ช่วยได้นิดนึงก็ยังดี อิอิ   1.ใช้น้ำมันดี   2.ไม่ใช้น้ำมันทอดซ้ำมากกว่า 1...