โมเม้นท์ที่ Girlsallaround เชื่อว่าสาวๆทุกคนเป็นเหมือนกันก็คือ.. เลื่อนไทม์ไลน์ตอนดึกๆไปเจอกระทู้ออกกำลังกาย-ลดน้ำหนัก แล้วฮึดขึ้นมาซะอย่างงั้น!! เราก็หมายมั่นในใจอย่างดีว่า พรุ่งนี้ตื่นเช้าไปออกกำลังกายดีกว่า!! แต่... แน่ใจหรอคะสาวๆว่าเช้านั้นคุณจะลุกไปออกกำลังกายได้จริงๆ...

อย่างที่รู้กันว่าการตื่นเช้ามีข้อดีหลายๆอย่าง  หนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายด้วย  ถ้าหากว่าคุณทำงานมาเหน็ดเหนื่อยตลอดทั้งวัน  ตกเย็นมาออกกำลังกายต่อไม่ได้จริงๆ ขอให้นอนเร็วขึ้นอีกนิด แล้วตื่นเช้าอีกหน่อยมาออกกำลังกายกัน  ถ้าใครว่าแค่คิดก็ยากแล้ว! ตื่นเช้าทรมานจะตาย  ต้องมาอ่าน...

วันหยุดฤดูร้อนนี้เป็นช่วงเวลาที่ดีในการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก แต่เชื่อเถอะค่ะ สาวๆหลายๆคนคงโดนชวนให้ไปปาร์ตี้ในตอนกลางคืน ทุกๆคืนมากกว่าจะไปที่ยิม หรือ ฟิตเนส เพราะฉะนั้นตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก และการออกกำลังกายตอนเช้านี่แหล่ะค่ะ จะทำให้เราบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่เราตั้งไว้ในเดือนนี้ วันนี้ Girlsallaround.com...