สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้แอดจะพาสาวๆ ที่มีอาการ 'นอนไม่หลับ' อยู่เสมอๆ มาดูวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้อาการนอนไม่หลับของสาวๆ ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ เรามาเริ่มจากมาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับหรือ...

สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกท่าน หน้าหนาวใกล้เข้ามาแล้ว สิ่งที่ตามมาก็คือความชื้นในอากาศที่ลดลง ส่งผลกระทบต่อผิวสวยๆ ของสาวๆ เต็มๆ!! วันนี้ Girlsallaround...

สาวๆเคยได้ยินเรื่องน้ำเย็นช่วยให้สุขภาพดีมั้ยคะ ?! วันนี้ Girlsallaround จะพาสาวๆไปพิสูจน์กัน ว่าการอาบน้ำเย็นเป็นประจำ จะช่วยเรื่องสุขภาพของสาวๆจริงหรือไม่   ว่ากันว่าการอาบน้ำเย็นเป็นประจำทุกเช้าจะช่วยเรื่องระบบหมุดเวียนเลือด ความเครียด และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ...

ทุกๆวันนั้นของเดือน ผู้หญิงอย่างเราต้องทนกับการเป็นประจำเดือน ปวดท้อง หน่วงไปหมด อารมณ์เสีย กินเยอะอีก แถมยังต้องเสียเงินซื้อผ้าอนามัยที่ราคาแพงกว่าข้าว!! บางทีหนุ่มๆทั้งหลายก็ไม่เข้าใจว่าสาวๆเราเป็นอะไรหนักหนา วันนี้...

สวัสดีค่าสาวๆ สาวๆคนไหนชอบกินอาหารเช้าเป็นขนมปังปิ้ง ทาแยม ทาเนย ตอนเช้ากันบ้าง แน่นอนว่าหนึ่งในสเปรดที่สาวๆชอบต้องเป็น 'เนยถั่ว' แน่ๆ ก็รสชาติหวานมันอร่อยขนาดนี้จะไม่ให้ชอบได้ไงล่ะ...

อากาศแปรปรวนแบบนี้ มาคลีนร่างกายกันหน่อยค่ะ วันนี้ Girlsallaround นำสูตรน้ำดื่มดีท็อกซ์ธรรมชาติมาฝากสาวๆกัน รับรองว่าหาได้ในครัว และรับรองว่าคลีนนนสุดๆ!!   1. น้ำมะนาว +...

'อยากสวยต้องอดทน' วลีนี้ไม่เกินไปจริงๆ  ลองนึกดูสิว่ากว่าจะสวยดูดีขึ้นมาสักอย่างต้องแลกกับความเจ็บปวดไปเท่าไหร่  นี่ยังไม่พูดถึงการศัลยกรรม ดัดฟันนะ  แค่สาวๆอยากตาโตด้วยคอนแท็คเลนส์ก็ต้องทนแทบแย่  อยากดูสูงระหง ทนไปสิบนรองเท้าส้นสูง  และอีกมากมายสารพัด ...

ทุกๆเดือน สาวๆอย่างเราต้องทรมานกับการเป็นประจำเดือน เพราะมันแสนจะอึดอัด หงุดหงิด หน่วงๆแปลกๆ และสาวๆทราบหรือไม่ ว่ามีหลายสิ่งที่สาวๆอย่างเราห้ามทำในช่วงที่มีประจำเดือน!! ตาม Girlsallaround...

อยากกินจุบกินจิบ เห็นอะไรก็ท้องร้องตลอด แบบนี้มันแสดงถึงอาการอะไรประหลาดๆของร่างกายเรารึป่าวน้าา?! วันนี้ Girlsallaround จะพาสาวๆมาดูกันว่า อาการความอยากอาหารแต่ละชนิดของสาวๆนั้น มันมีสาเหตุมาจากอะไรกันแน่!!   1. ช็อคโกแล็ต หากสาวๆอยากทานช็อคโกแล็ตเยิ้มๆ...

การเลือกอาหารการกินนั้นสำคัญมากๆกับร่างกายที่มีสุขภาพดี ดังนั้นสาวๆรักสุขภาพอย่างเราๆต้องรักการกินอาหารที่มีประโยชน์มากๆอยู่แล้ว และถ้าเราได้กินอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์แบบสุดๆ รับรองได้เลยว่าทั้งร่างกายภายในของสาวๆจะต้องมีสุขภาพดี แถมมีผิวพรรณที่ดูอ่อน สดใสไม่หมองด้วย 1. กระหล่ำดาว กระหล่ำดาวจะมีไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ...