ไข่เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีเลยนะคะขอบอก กินไข่นอกจากจะอยู่ท้องแล้ว สาวๆจะไม่อ้วนด้วยค่ะ เพราะไข่ขั้นมีไขมันต่ำและแคลอรี่ก็ต่ำเช่นกันแต่ต้องเป็นไข่ต้มนะคะ ไข่เจียว ไข่ดาวนี่พลังงานสูดปรี้ดเลย!! วันนี้เราก็มีเคล็ดลับในการต้มไข่หลายๆฟอง และการปอกเปลือกไข่ต้มให้เปลือกไข่ไม่ติดและออกมาสวยในเวลาอันสั้น ที่จะทำให้ชีวิตสาวๆง่ายขึ้นมาฝากกัน มาดูกันเลยค๊าาา 1....