ก่อนที่เราอยากทำให้พุงยุบนั้น เราต้องรู้ก่อนว่าทำไมเราถึงมีพุง? สาเหตุของการมีพุงคือ 1. กินคาร์โบไฮเดรตเยอะ 2. นอนดึก 3. ไม่ออกกำลังกาย ฉะนั้นภายใน 1 อาทิตย์นี้สาวๆต้องห้ามทำพฤติกรรมเหล่านี้เด็ดขาด ไม่งั้นไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงจะมาโทษกันไม่ได้นะคะ...