การลดน้ำหนักคงเป็นเป้าหมายของสาวๆหลายคนอยู่ในตอนนี้ และเชื่อว่าไม่ว่าสาวคนไหนก็ใจร้อนอยากให้ตัวเองถึงเป้าที่วางไว้ให้เร็วที่สุดเป็นแน่ เพราะการอดอาหารและออกกำลังกายคงไม่ใช่เรื่องถนัดของหลายๆคน  บทความสั้นๆของเราวันนี้ก็จะพูดถึงผลเสียข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้นได้จากการหักโหมลดน้ำหนักเร็วเกินไปให้สาวๆได้อ่านกันค่ะ   1. ผิวหนังอาจจะแตกลายและเหี่ยว ผิวหนังแตกลายเกิดจากการขยายหรือหดตัวของผิวหนังเร็วเกินไป ซึ่งการลดน้ำหนักลงอย่างรวดเร็วเกินไปมันก็ไม่ต่างอะไรจากการคลอดบุตร ที่ผิวหนังของเราปรับความยืดหยุ่นกับร่างกายใหม่ไม่ทันจึงเกิดการแตกลายขึ้นนั่นเอง    2. เกิดความเครียดขึ้นได้ อาจจะฟังดูแปลกที่คนที่ลดน้ำหนักลงได้ควรจะดีใจกับผลลัพท์ แต่ในทางตรงกันข้ามในทางจิตวิทยาซึ่งมีการวิจัยยืนยันแล้วว่า...