'พุง' นับว่าเป็นส่วนไขมันที่ไม่ว่าจะผอมหรือจะอ้วนก็มีได้ทั้งนั้น ซึ่งหลายๆคนกลับคิดว่าไม่เป็นอะไรมากนัก เพราะเป็นเพียงไขมันสะสมเหมือนส่วนอื่นๆของร่างกาย แต่จริงๆแล้วไขมันสะสมที่พุงนั้นอันตรายมากกว่าไขมันที่อื่นๆ และควรที่จะลดให้ไวที่สุดเลยล่ะค่ะ!!   ไขมันที่พุงนั้นมีชื่อเรียกว่า Visceral Fat ค่ะ...

สาวๆ หลายคนพยายามตั้งใจจะลดน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนักให้ได้หุ่นสวยเป๊ะ แบบนางฟ้าวิตตอเรียซีเคร็ต จนหลายคนใช้วิธีแบบผิดๆ อย่าง การลดอาหาร ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือกินมากจนเกินไป กลายเป็นว่าหุ่นที่ได้นั้นอาจจะได้ดั่งใจ...