อ่านดีมีแจก #2 - โบนัส! แจก 10 รางวัล จากบทความ ปัญหาผมไม่สวย ผมขาด ผมหลุด...

"ห้องนอนประกอบด้วย เตียง 5% ของใช้ 5% เส้นผมที่ร่วงจากหนังหัว 90%" สาวๆที่เล่นโซเชียลคงเคยเห็นโควตนี้กันมาบ้าง ซึ่งมันจริงสุดๆเลยล่ะค่ะ!!...

จริงๆแล้วปัจจัยของสภาพผมมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับแชมพู ครีมนวด มากส์ผม หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่เลือกใช้อยู่เท่านั้น แต่มันมีปัจจัยสำคัญอื่นๆอีก ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมน อายุ อาหารการกิน เป็นต้น...

ปกติแล้วเส้นผมจะร่วงประมาณวันละ 100 เส้น แต่ให้ร่วงเยอะๆไปมันก็คงไม่ดี เพราะผมที่อยู่บนหัวอาจจะบางและแหว่งได้ และก็คงไม่อยากมีใคร 'หัวล้าน' กันทั้งนั้น เราเลยจะพามาไขข้อข้องใจว่าทำไมเส้นผมถึงดูร่วงเยอะกว่าวันละ...

ปัญหาผมร่วงเป็นปัญหาที่สาวๆอย่างเราทุกคนกลัวกันอยู่เสมอ เพราะวันๆหนึ่งเส้นผมของเรานั้นร่วงเยอะมาก จนเกิดเป็นความกลัวว่าถ้าร่วงแบบนี้ทุกวันอาจจะทำให้เกิดผมบางหรือหัวล้านได้ แต่ก่อนที่จะคิดวิตกไปมากกว่านี้ เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าปัญหาผมร่วงนั้นมีหลายสาเหตุ ทั้งจากอาหารการกิน ผลิตภัณฑ์ และวิธีจัดการกับทรงผม และสามารถป้องกันได้เพียงทำตามข้อต่อไปนี้ค่ะ 1....

อาบน้ำสระผมทีไรใจหายทุกที ก็ผมมันหลุดร่วงจนน่าตกใจ!! อย่าวิตกกังวลไปค่ะสาว ๆ ทุกปัญหามีทางแก้ มาดู 10 วิธีลดปัญหาผมร่วงกัน อย่าปล่อยให้เรื่องหลุดร่วงเกินเยียวยา!! อย่าแรกสาว...

2 ใน 3 ของผู้หญิงมีประสบการณ์ผมร่วงบาง  ซึ่งจัดว่าเป็นอะไรที่สั่นประสาทสาวๆอย่างเรามาก  ซึ่งตามปกติเส้นผมของเราจะร่วงประมาณ 100 เส้นต่อวัน   แต่ถ้ามากกว่านั้นมันไม่ปกติแล้ว ...

ปัญหาผมร่วงนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ แต่เป็นเป็นเรื่องที่ทำเอาสาวๆหลายคนเครียดได้เหมือนกัน ก็แหม อยู่ๆจะให้ผมบางตั้งแต่ยังสาวมันก็คงไม่ใช่เรื่อง แต่พอผมร่วงก็อย่าแตกตื่นไป มาสังเกตตัวเองดูก่อนว่า ที่ผมร่วงนั้นยังเป็นอาการปกติอยู่มั๊ย   1. ปริมาณ ปริมาณที่ผมร่วงอย่างพอเหมาะนั้นอยู่ที่ไม่เกินวันละ 100...

อาหารที่ช่วยป้องกันผมร่วงนั้นไม่ได้หากินยากอย่างที่คิด แถมการรับมือปัญหาผมร่วงด้วยอาหารนั้นเป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุด มาดูกันเถอะ แล้วจัดการหามาตุนไว้ในตู้เย็นด่วนๆเลย   1. แซลมอน แซลมอนอุดมไปด้วยโอเมก้าสาม สารอาหารลำดับต้นๆในการป้องกันผมร่วง! แถมยังดีต่อสมองด้วยนะ   2. ผักโขม ของโปรดป๊อบอายนั้นเต็มไปด้วยวิตามิน สารแอนตี้อ็อกซิแดนท์...

หลายๆความเชื่อที่สาวๆคิดว่าทำให้ผมสวย อาจจะเป็นสิ่งที่ทำร้ายผมของเราอยู่ก็ได้ คุณพี่จะพามาดูสิ่งที่สาวๆมักจะทำ โดยไม่รู้ตัวเลยว่าเป็นการทำลายเส้นผมแค่ไหน   1. แปรงผมบ่อยๆ ใครว่าแปรงผมบ่อยๆแล้วผมสาวย การแปรงผมบ่อยเกินเหตุอาจจะทำให้ผมร่วงและขาดง่ายได้เลยนะ     2. หวีผมตอนเปียก ผมตอนเปียกเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอที่สุด ถ้าไม่อยากเสียผมไป...