ตอนเด็กๆเราหลายคนต่างก็เคยถูกสั่งสอนและฝึกทำสมาธิที่โรงเรียนเป็นประจำ ตอนนั้นเราก็ทำไปตามคำสั่งของครูบาอาจารย์ก็เท่านั้น ทั้งๆที่จริงแล้วประโยชน์ของการทำสมาธินั้นเยอะมากจนเรานึกไม่ถึงเลยทีเดียว วันนี้ Girlsallarond.com เลยเอาข้อดีของการทำสมาธิมาให้ได้ดูได้ชมกัน รับรองว่าลองทำแล้วชีวิตของคุณดีขึ้นอย่างแน่นอน ไปดูกันเลยค่ะ   1. เพิ่มสมาธิให้กับตัวเอง ทำสมาธิก็ต้องได้สมาธิ ใช้เวลาเพียงแค่...