ครั้งแล้วครั้งเล่าที่เราเคยได้ยินนักวิชาการ นักโภชนาการหลายๆคนกล่าวถึงประโยชน์จากวิตามิน C อย่างยกย่องสรรเสริญ วิตามิน C คือสารอาหารแร่ธาตุที่สาวๆหลายๆคนรู้จักสรรพคุณดีและรับประทานกันอยู่เป็นประจำอยู่แล้ว ไม่ว่าจะทานจากผลไม้หรือในรูปแบบแคปซูลอาหารเสริมก็ตาม วิตามิน C คือสารประเภทละลายในน้ำได้...