สาวๆเคยทราบความแตกต่างของข้าวกับขนมปังไหมคะ ข้าวกับขนมปังเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตเหมือนกัน พลังงานที่ให้ก็ 4 แคลลอรี่ต่อกรัมเหมือนกัน และสิ่งที่ต่างกันคือ สัดส่วนของ ไขมัน โปรตีน...