สาวๆหลายที่กำลังหาสูตรไดเอ็ท ก็อาจจะต้องการผลไม้หรือธัญพืชไว้เคี้ยวเล่นประทังความหิว แต่แคลอรี่ต่ำ ซึ่งจริงๆแล้วอาหารหลายๆอย่างเลยค่ะ ที่ห้ามกินตอนท้องว่างหรือตอนมื้อดึกเพราะแทนที่จะได้ประโยชน์ กลับส่งผลเสียต่อร่างกายซะอย่างงั้น..  ทีนี้ก็มาดูของกิน10อย่าง ที่ต้องกินให้ถูกเวลากันเลยจ้าาา!!   1. กล้วย ✔...

หากหลังรับประทานอาหารแล้วสาวๆรู้สึกว่า "ไม่อิ่ม" และ "หาอะไรกินอีกหน่อยดีกว่า" นั่นเป็นสัญญาณที่บอกว่าสาวๆกำลังติดอยู่กับความ "อยากกินมากจนเกินไป" วันนี้ Girlsallaround.com มีข้อผิดพลาดที่สาวๆหลายคนละเลย หรือไม่รู้มาก่อนว่าอาจจะทำให้เราอยากกิน...