คราวก่อนเราเคยให้ดูจำนวนแคลอรี่ในอาหารยอดฮิตกับการระยะเวลาออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญกันมาแล้ว คราวนี้เรามาดูอาหารยอดฮิตที่เราๆมักบริโภคในชีวิตประจำวัน กับการเผาผลาญด้วยการ ‘วิ่ง’ กันบ้าง ดูซิว่ากระดกโค้กไปหนึ่งกระป๋องจะต้องชดใช้กรรมด้วยการวิ่งกี่กิโลเมตร?
ตอนกินน่ะแป้บเดียว ตอนเอาออกช่างยากลำบากเหลือ อย่างนี้เองที่เขาบอกกันว่าเวลาน้ำหนักขึ้น ขึ้นเป็นกิโล แต่พอจะลด ลดลงเป็นขีด เฮ้อ!
เรียบเรียงโดย MaryLiu
