หลังจากที่มีดราม่ามานานเกี่ยวกับขาที่เรียวและยาวสุดพลังของ ‘อ๋อม-สกาวใจ’ เจ้าตัวก็ได้ออกมาแถลงแล้วว่าจริงๆแล้วตัวเธอมีช่วงตัวที่สั้น จากหน้าอกแล้วก็มาเป็นช่วงเอวเลย บวกกับเทคนิคในการโพสนิดหนึ่ง ทำให้ขาของเธอนั้นดูเรียวยาวสุดๆ เรามาดูกันดีกว่าว่าคุณอ๋อมโพสท่ายังไงให้ขายาวได้ขนาดนี้!!
นอกจากจะมีเคล็ดลับการโพสท่าถ่ายรูปให้สวยเป๊ะและขายาวได้ขนาดนี้แล้ว คุณอ๋อมยังบอกอีกว่าเธอชอบออกกำลังกายเป็นประจำอยู่เสมอค่ะ โดยเธอได้บอกไว้ว่า…
“ต้องบอกเลยว่าที่ผ่านมาอ๋อมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายสักเท่าไหร่ แต่หลังจากที่อายุเริ่มเยอะขึ้นจึงหันมาใส่ใจในการออกกำลังกายมากขึ้น โดยปกติจะชอบซิทอัพ 100-200 ครั้ง ส่วนเรื่องขาวิธีที่อ๋อมชอบทำและคิดว่ามีส่วนช่วยให้ขากระชับมากขึ้น คือ การปั่นจักรยานกลางอากาศค่ะ ปั่น 100-200 ครั้ง ก็จะช่วยให้ต้นขากระชับถึงจะช่วยไม่ได้มากเท่ากับการปั่นจักรยานจริงๆ แต่เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาว่างค่ะ”
“เรื่องอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน อ๋อม จะไม่ค่อยทานแป้งนะคะ ถ้าใครที่กำลังลดความอ้วนแนะนำให้ทานแป้งน้อยลง และงดน้ำอัดลมด้วยค่ะ”
หุ่นเริ่ดขนาดนี้ สาวๆอย่าไปยอมนะคะ!! เราต้องหมั่นออกกำลังกายและฝึกโพสให้เป็นประจำด้วย เพื่อที่เราจะได้มีหุ่นและขาที่เรียวสวยเหมือนคุณอ๋อมให้ได้ ลุยโลดดด!!
โดย raraROBYN
ที่มา sanook
