ผมยาวสลวยแถมยัง ‘หนานุ่ม’ เป็นความฝันของสาวๆทุกคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ได้รับสิ่งนี้ หลายคนที่ผมบางรู้ดีว่ามันไม่มั่นใจ ทำทรงไหนก็ลำบาก เส้นผมมีอยู่นิดเดียวแถมยังอ่อนแอทำอะไรก็ลำบาก T^T ฉะนั้นเราจึงต้องหาวิธีทำให้ได้มาซึ่งผมดกหนาดูสุขภาพดี วันนี้ Girlsallaround มีมาฝาก 5 วิธี ตามมาศึกษากัน
1. เส้นผมเป็นเรื่องของพันธุกรรม
ก่อนอื่นสาวๆต้องเข้าใจก่อนว่า เส้นผมเป็นเรื่องของพันธุกรรม คนไหนที่ผมน้อยอยู่แล้ว แม่ก็ผมน้อย ยายก็ผมน้อย แสดงว่าคุณเป็นคนผมน้อยโดยพันธุกรรม ต้องยอมรับหน่อยนะคะ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางแก้ ลองไปดูข้อต่อไป
2. อย่าเครียด
อย่างที่รู้ว่าความเครียดส่งผลหลายๆอย่างต่อระบบในร่างกาย รวมไปถึงเส้นผมด้วย ช่วงไหนที่คุณตึงเครียดจะสังเกตได้ว่าเวลาหวีหรือสระผม ผมจะหลุดร่วงมากผิดปกติ เพราะฉะนั้นทำตัวเองให้แจ่มใสเข้าไว้
3. เลือกรับประทานอาหารให้ถูกต้อง
เพราะเส้นผมเป็นส่วนสุดท้ายที่ร่างกายจะส่งโปรตีนและธาตุเหล็กขึ้นไปให้ เพราะฉะนั้นต้องเช็คตัวเองว่าได้รับสารอาหารเหล่านี้เพียงพอรึยัง
4. อย่าละเลยหนังศีรษะ
นอกเหนือจากอาหารการกินแล้ว หนังศีรษะก็เป็นสิ่งที่คุณต้องให้ความสนใจ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่บำรุงหนังศีรษะมาใช้ เพราะถ้าปล่อยให้แห้ง สุขภาพแย่ ก็เป็นที่มาของผมหลุดร่วงเช่นกัน
5. มองหาส่วนประกอบที่ใช่
การเลือกซื้อแชมพูที่ดีต่อสุขภาพผม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าให้เลือกแชมพูที่มีส่วนประกอบของสารสกัดจากผักชีฝรั่ง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะและกระตุ้นการยาวของเส้นผม นอกจากนั้นยังต้องมองหาไบโอติน น้ำมัน linseed มอยซ์เจอไรเซอร์ และวิตามินบี ล้วนดีต่อเส้นผมทั้งสิ้น
ใครที่ผมหนาก็รักษาสุขภาพผมให้ดีเยี่ยมต่อไป คนที่เส้นผมน้อยก็ต้องบำรุงกันทุกทางอย่างหนักหน่วงหน่อย เพื่อผมหนานุ่มอันจะเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งให้ผู้คนอิจฉา
เรียบเรียงโดย MaryLiu
ขอบคุณข้อมูลจาก marieclaire
