วกกลับมาที่เรื่อง ‘น้องสาวแสนรัก’ กันอีกครั้ง สาวๆรู้รึเปล่าว่าสารพัดสิ่งที่เรากินๆเข้าไปส่งผลต่อการเกิดกลิ่นในร่างกายนะคะ และน้องจิ๊มิของเราก็เช่นกัน วันนี้ก็เลยจะมาเตือนว่าอาหาร 4 อย่างที่ควรเลี่ยงๆบ้างมีอะไรบ้าง น้องสาวจะได้สุขภาพดี ตัวหอมๆนะ
1. ของหมักดอง
ของโปรดสาวๆเลย แต่นอกจากความอร่อยแซ่บเวอร์แล้วมันก็ไม่มีประโยชน์อันใดกับร่างกายเราเลย แถมกินมากๆน้องสาวมีกลิ่นนะ ลด ละ เลิก บ้างก็ดีเน้อ
2. อาหารรสจัด กลิ่นฉุน
กระเทียม ปูดอง ปลาร้า รวมมิตรวัตถุดิบจากส้มตำ สังเกตเวลาเราฉี่ยังมีกลิ่นเลยนะ แล้วจิ๊มิของเราล่ะ!!!
3. อาหารทะเล
อาหารทะเลบางประเภท ถ้าทานเข้าไปมากๆ สารที่อยู่ในอาหารเหล่านี้จะทำให้สาวๆตกขาวได้นะ
4. น้ำตาล
น้ำตาลเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อราได้ง่าย โดยเฉพาะสาวๆที่มีน้ำตาลในเส้นเลือดสูง หรือเป็นโรคเบาหวานจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เพราะฉะนั้นรับประทานแต่พอดีนะจ๊ะ
จะว่าไปก็ของโปรดทั้งนั้นเลยเนอะ แต่ลดละเลิกบ้างดีกว่า เพื่อน้องสาวสุขภาพดี
เรียบเรียงโดย MaryLiu
ที่มา postjung
