ปัญหาผิวแตก ผิวแห้ง เป็นปัญหาที่ไม่ว่าจะทำยังไงมันก็ไม่หมดไปซักที ต้องมาคอยกวนใจสาวๆอยู่ตลอดใช่มั้ยล่ะ? ปัญหานี้เกิดจากอายุที่มากขึ้น ฮอร์โมน และต่อมไขมันที่ทำงานถดถอยลง ทำให้ผิวของเรายิ่งแห้งเร็ว และง่ายขึ้น
ใครว่าอากาศหนาวเท่านั้นที่ทำให้ผิวแห้ง สภาพอากาศร้อนชื้นอย่างบ้านเราก็ทำให้ผิวแห้งได้เหมือนกันนะจ๊ะ โดยเฉพาะการอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ ก็มีส่วนทำให้ความชุ่มชื่นในผิวหนังถูกชะล้างไปพร้อมกับการอาบน้ำ ยิ่งบางคนชอบขัดผิว หรือแช่น้ำร้อน ก็ยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้นไปอีก ทำให้ผิวไม่เต่งตึงและขาดความชุ่มชื้น
รู้ได้ยังไงว่าผิวเริ่มส่งสัญญาณเตือน?
– ผิวดูไม่มีน้ำมีนวล ลอกเป็นขุย
– หากลองใช้เล็บข่วนที่ผิวแล้วเป็นรอยเส้นสีขาวขึ้นมา แสดงว่าผิวเริ่มแห้งเต็มที่
– มีอาการแสบๆ คันๆ บริเวณขาหนีบและข้อศอก
แล้วจะบำรุงผิวยังไงดีล่ะ?
– ใช้โลชั่นหรือออยล์บำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ เพราะจะทำให้รูขุมขนสามารถซึบซับสารบำรุงต่างๆ ได้เร็วยิ่งขึ้น เนื่องจากเซลล์ผิวเก่าจะถูกขัดออกไป
– นอกจากนี่สาวๆควรบำรุงผิวก่อนนอน เพราะช่วงเวลานอนคือช่วงที่ผิวได้พักเต็มที่ การเพิ่มสารบำรุงให้กับผิวก็จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาดีดังเดิม
– สิ่งที่ลืมไม่ได้คือกันแดด เพราะแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำร้ายผิว เสียเวลาซัดนิดหน่อยเพื่อแลกกับผลลัพธ์ในอนาคตดีกว่านะจ๊ะ
– สาวๆคนไหนที่ทำงานออฟฟิศหรือสถานที่ที่เปิดแอร์เย็นฉ่ำทั้งวั้นก็อย่าลืมบำรุงผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมของวิตามิน E นะจ๊ะ เพราะมันจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวยังไงล่ะ
– เปลี่ยนวิธีบำรุงผิวแบบอื่นบ้างเป็นครั้งคราว เดี๋ยวนี้มีวิธีการบำรุงผิวแบบใหม่ๆมาแชร์ให้ว่อน สาวๆลองเลือกแบบที่สะดวกกับตัวเองมาลองดูนะจ๊ะ เปลี่ยนสลับกันไปจะได้ไม่เบื่อ
– ใน 1 อาทิตย์ สาวๆควรมาส์กหน้าอย่างน้อย 1 ครั้ง เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นบนใบหน้า
– ลบเครื่องสำอางให้สะอาด และใช้โทนเนอร์เพื่อปรับสภาพผิวทุกครั้ง
– ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน ถ้าใครยังไม่ชินก็ค่อยๆเพิ่มปริมาณไปนะจ๊ะ มันไม่มีดีกับแค่ผิวนะ มันยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย
– ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะเป็นการกรระตุ้นให้ร่างกายขับของเสียออกมากับเหงื่อ และเป็นการช่วยเพิ่มอ็อกซิเจนในเลือด ซึ่งส่งผลให้เซลล์ไม่เสื่อสภาพเร็วด้วยนะจ๊ะ
ถึงผิวจะแห้งง่าย แต่สาวๆก็รู้วิธีรับมือกับมันแล้วนี่นา อย่าลืมเอาไปใช้กันล่ะ
เรียบเรียงโดย The Canary Bird
ที่มา sanook
