แชร์วิธี ‘เตรียมอาหารเช้า’ ใช้เวลาเพียง 15 นาที มีกินครบจันทร์ถึงศุกร์!!

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดแต่ก็ถูกละเลยมากที่สุด  ก็ไลฟ์สไตล์คนสมัยใหม่น่ะนอนดึกตื่นสาย  ใครตื่นมาทันทำอาหารเช้านี่ต้องขอซูฮกในความขยันเลย  สาวๆหลายคนเลยขอบายยอมแพ้ไปเลยดีกว่า  แต่วันนี้! เราขอแชร์วิธีเจ๋งๆที่จะช่วยให้สาวๆทันกินมื้อเช้าได้ดังฝัน แถมทำทีเดียวใช้เวลาประมาณ 15 นาทีก็พอกินไปทั้งห้าวันจันทร์ถึงศุกร์  อย่ารอช้า  มามุงกันเลย!!

 

1. ตอกไข่ใส่บล็อก  ตีให้เข้ากัน

933200-img.rl5387.0


2. นำไปเข้าตู้อบ 375 องศา 12-14 นาที

933200-img.rl538e.1


3. วางแฮม ชีส บนมัฟฟิน นำไข่ที่เตรียมไว้วางตามลงไป แล้วเอามัฟฟินอีกชั้นมาประกบ933200-img.rl538f.2


4. พันด้วยแรป  ใส่ไว้ในถุงซิปล็อกอีกที เก็บไว้ในช่องฟรีซ933200-img.rl538g.3


5. เช้ามาก็นำมาเวฟประมาณ 3 นาที แป้บเดียวก็ได้รับประทาน  ง่ายจริงอะไรจริง!!933200-img.rl538h.4

ขั้นตอนไม่ยุ่งยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ  แถมทำทีเดียวก็พร้อมรับประทานได้ตั้ง 5 มื้อเช้าจันทร์ถึงศุกร์  MaryLiu ก็ต้องไปลองบ้างแล้วล่ะ

 

เรียบเรียงโดย   MaryLiu

ที่มา   postjung