โคโคนักสมูทตี้ เครื่องดื่ม น้ำมะพร้าว สารพัดประโยชน์เพื่อคุณแม่มือใหม่

วันนี้เรามีเรื่องน่าสนใจผู้หญิงที่เป็นคุณแม่หรือกำลังจะเป็นคุณแม่ของน้องตัวน้อยในอนาคตกันบ้างนะคะ

girlsallaround มีเครื่องดื่มมาแนะนำสำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมคุณลูก เป็นเครื่องดื่มที่ผู้หญิงหลายๆคนได้ศึกษาและรู้จักกันดีนั่นคือ น้ำมะพร้าว แต่วันนี้เรามีวิธีทำให้น้ำมะพร้าวๆธรรมดาๆน่ากินมากขึ้น อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นสำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมน้องหนูด้วยนะคะ

**นอกจากจะ ช่วยให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น และ ช่วยให้น้ำนมมีคุณภาพมากขึ้น ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับมะพร้าวยังช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักหลังจากหยุดให้นมน้องหนูด้วยนะคะ

วัตถุดิบ

โยเกิร์ตมะพร้าว 100 กรัม

น้ำมะพร้าว 200 มิลลิลิตร

กล้วย 1 ใบ

ราสเบอรี่แช่เย็นประมาณ 1 กำมือ

ขั้นตอนการทำนั้นง่ายมากนั่นคือผสมวัตถุดิบที่กล่าวมาให้เข้ากันก็จะได้ โคโคนัทสมู๊ทตี้แล้วค่ะ

ที่มา womenshealthmag