หมดยุคผอมเพรียวขาตะเกียบกันเล้วค่ะ ยุคนี้มันยุคทองของสาว ๆ ร่างฟิต ชาวฟิตเนสทั้งหลายต่างหาก มาดู 15 ภาพ หุ่นเฟิร์มระดับ 5 ดาว ที่จะทำให้สาว ๆ อยากไปฟิตหุ่นทันที!!
เห็นแล้วกล้ามเนื้อกระตุกเลยสินะคะสาว ๆ อยากเข้า Gym กันเป็นแถวเลยล่ะสิ้ๆๆ ยุคนี้มันต้องหุ่นสมส่วน + เฮลท์ตี้ ค่ะถึงจะเริ่ดของจริง ขอบอกว่าไม่ยากค่ะ ขอแค่สาว ๆ ขยันและมุ่งมั่น!! เพราะสาว ๆ ต้องควบคุมอาหารให้อยู๋ในปริมาณที่พอดีต่อร่างกาย และต้องเป็นอาหารสุขภาพที่ครบ 5 หมู่ ที่สำคัญ ห้าม อด อาหาร!!!!! บวกกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และต้องมีวินัยในการรับประทานอาหารและออกกำลังด้วยนะคะ รับรองว่าหุ่นเทพ ๆ แบบนี้ไม่ไกลเกินเอื้อม!!
เรียบเรียงโดย poppypoppy
ที่มา Thrillblender
