เส้นเลือดขอดเป็นปัญหาที่เกิดกับเส้นเลือดดำขยายตัวและพันกัน แม้จะไม่มีอันตรายร้ายแรงกับร่างกายแต่ก็อาจจะส่งผลให้มีปัญหากับระบบหมุนเวียนเลือดได้ และวันนี้ Girlsallaround ก็มีวิธีแก้ปัญหาเส้นเลือดขอดมาให้สาวๆได้อ่านกัน ค่ะ
1. ครีม Re Vive Sans Veins Body Repair ช่วยเราได้
ครีมนี้จะช่วยลดปัญหาเส้นเลือดของเราได้ มันจะให้ความชุ่มชื้น และฟื้นฟูผิวในระดับลึก และยังช่วยซ่อมแซมผนังหลอดเลือดที่เสียหาย โดยใช้เอ็นไซม์จากธรรมชาติด้วยนะคะ
2. ใช้ที่รัดขา หรือกางเกงรัดขา
การใช้ที่รัดขาเป็นวิธีการที่หมอมักจะแนะนำ การรัดขาจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น และลำเลียงออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ดังนั้นการใช้ที่รัดขาก็จะทำให้ช่วยลดปัญหาเส้นเลือดขอด และอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้ค่ะ
3. กินอาหารที่ดีกับสุขภาพ
อาหารขยะ เป็นอาหารที่เราควรหลีกเลี่ยง เพราะจะทำให้ปริมาณสารพิษในร่างกายสูงขึ้นและการหมุนเวียนเลือดก็จะเป็นไปได้ยาก สาวๆลองหันมากินอาหารที่เน้นผักและผลไม้และถั่วดีกว่า ส่วนไขมันควรเลือกกินไขมันดี และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง
4. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายเป็นการช่วยให้เลือดหมุนเวียนในร่างกายได้ดีขึ้น จะทำให้ปัญหาเส้นเลือดขอดลดลงอย่างต่อเนื่อง ถ้าใครไม่อยากออกกำลังกายหรือไม่มีเวลา หาเวลาเดินให้ได้วันละ 40 นาทีก็เป็นการออกกำลังอย่างหนึ่งแล้วค่ะ
ใครที่มีปัญหาเส้นเลือคอดนี้ลองเอาทริคนี้ไปใช้กันนะคะ
เรียบเรียงโดย The Canary Bird
ที่มา becomegorgeous
