สาวๆ หลายคนพยายามตั้งใจจะลดน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนักให้ได้หุ่นสวยเป๊ะ แบบนางฟ้าวิตตอเรียซีเคร็ต จนหลายคนใช้วิธีแบบผิดๆ อย่าง การลดอาหาร ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือกินมากจนเกินไป กลายเป็นว่าหุ่นที่ได้นั้นอาจจะได้ดั่งใจ แต่ผิวสวยๆ ดันเผละไม่กระชับไปซะงั้น งานนี้ GirlsAllaround มีเคล็ดลับที่จะช่วยสาวชุบชีวิตผิวให้กลับมากระชับเป๊ะเวอร์ค่ะ
1. ต้องใช้เวลา
การฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมากระชับแบบเดิมก็ต้องขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณได้ปล่อยให้ผิวของคุณเสียไปแล้ว หากทิ้งไว้เป็นระยะเวลาที่นานมากเกินจนไป ก็อาจจะต้องทำใจว่าอาจจะรักษาไม่ได้ หรือถ้าได้ก็อาจจะต้องใช้เวลานานสักหน่อย
2. หมั่นเติมคอลลาเจนให้ผิว
ผิวเผละเกิดจากการที่ผิวสูญเสียคอลลาเจนอย่างรวดเร็วเกินไป ดังนั้นเราควรเพิ่มคอลลาเจนด้วยการทาบอดี้ เซรั่ม และควรจะเป็นเซรั่มมีส่วนประกอบทั้งทรีทเมนท์คอลลาเจน และโคเอนไซม์คิวเทน เพราะทั้งคอลลาเจนและโคเอนไซม์คิวเทนช่วยบำรุง เพิ่มความยืดหยุ่นและกระชับผิว และที่สำคัญเมื่อใช้ร่วมกันจะช่วยกันส่งเสริมให้ทำงานได้ดีขึ้น 2 เท่าเลยล่ะ
3. แอโรบิกช่วยเฟิร์ม
กระชับผิวด้วยการเต้นแอโรบิก กระตุ้นให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญไขมันที่ใต้ผิวหนัง ก็จะเป็นการช่วยกระชับและระบบการไหลเวียนเลือดก็จะมีการทำงานที่ดีส่งผลให้ผิวสดใสขึ้นอีกด้วย
4. แค่กินก็ช่วยได้
เลือกกินผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี โคเอนไซม์คิวเทน และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะไปช่วยบำรุงผิวหนังให้มีความแข็งแรง และดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นและมีความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น
เป็นยังไงบ้างคะ สาวๆ ไม่ยากใช่ไหมคะ กับการรักษาผิวเผละให้กลับมากระชับเป๊ะแบบเดิม แต่ถ้าจะให้ดีควรจะลดหรือเพิ่มน้ำหนักอย่างพอดีกันนะคะ เพื่อไม่ให้เกิดผิวเผละซ้ำอีกรอบค่ะ
เขียนโดย Tanyong21@Girlsallaround
