เคยสงสัยไหมคะว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าไม่เช็คเฟสบุ๊ค สาวๆจะหายไปจากสังคมออนไลน์เลยไหม แฟนจะหายไปไหมเพื่อนๆล่ะ? คนพวกนั้นไม่หายไปไหนหรอกค่ะ แต่รู้ไหมคะว่าถ้าเราเลิกสนใจเฟสบุ๊คสักพัก ไม่ต้องเข้าไปดูมันบ่อยๆเหมือนเคย จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง มาดูกันค่ะ
1. เราจะเริ่มรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้เวลามากมายในสังคมออนไลน์ทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลง การวิจัยชี้ว่า คนเรามักจะห่วงเรื่องการโพสมากและจะรู้สึกผิดหวังและกดดันถ้าไม่ได้รับการกดไลค์
2. จะมีเวลาทำอย่างอื่นมากขึ้น
ถ้าสาวๆลองสนใจเฟสบุ๊คให้น้อยลง ก็จะมีเวลาไปทำอย่างอื่น เช่นออกกำลังกาย หรือหากิจกรรมใหม่ๆทำ
3. เราจะเข้าใจความหมายของการ Like
เวลาที่เรา Like ในเฟสบุ๊ค มันไม่ได้หมายความว่า “ชอบ” แต่ส่วนมากมันจะหมายถึง เราอ่านแล้วนะ ฉันเห็นแล้วนะ หรือ กดไลค์ฉันบ้างสิ และการถอยห่างจากสังคมออนไลน์ก็จะทำให้เราเข้าใจว่าความหมายของความสัมพันธ์ที่แท้จริง
4. มีเวลานอนมากขึ้น
เมื่อเปิดเฟสบุ๊คขึ้นมาแล้วมันก็ยากที่จะวางมันลง และมันก็จะกินเวลานอนของเราไปเรื่อยๆ
5. ไม่ต้องอารมณ์เสียเรื่องแฟนเก่า
สาวๆก็อาจจะต้องเห็นภาพบาดตาของแฟนเก่าที่มีความสุขอยู่กับคนอื่น นั่นมันทำให้เราต้องมาหวนนึกถึงความหลัง แล้วเราก็จะเศร้าเปล่าๆ แต่ถ้าเลิกสนใจไปแล้วหรือทำใจได้ก็โอเค
6. สนใจโลกรอบตัวมากขึ้น
เมื่อเลิกมองหน้าจอ เราก็จะมองไปรอบๆ เราก็อาจจะเริ่มคุยกับคนอื่นๆ รู้จักเพื่อนใหม่ๆ ออกไปเที่ยวด้วยกัน ซึ่งมันดีกว่ามานั่งอ่านสถานะว่าใครทำอะไรอยู่
7. เราจะมีความเป็นส่วนตัวมากขึ้น
ข้อมูลส่วนตัวในเฟสบุ๊คของเราอาจจะถูกมิจฉาชีพนำไปใช้ก็ได้นะคะ อย่างที่เป็นข่าวกัน หรือรูปเราอาจจะถูกไปใช้ในเฟสปลอมของใครสักคนก็ได้
8. เราอาจจะรู้สึกดี หรือ พอใจกับสิ่งที่เรามีอยู่
อาจจะมีเพื่อนในเฟสบุ๊คของเราสักคนที่มีรถแพงกว่า รวยกว่า แฟนหล่อกว่า หนังหน้าสวยกว่า แล้วเราก็เกิดความอิจฉาจนทำให้เราไม่พอใจกับสิ่งที่มีอยุ่ อยากได้อย่างเขาบ้าง อยากมี อยากเป็น อยากสวย แล้วก็ตามมาด้วยความทุกข์ใจ
9. มีอิสระมากขึ้น
หลายครั้งที่เราโพสอะไรที่ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการโพส แต่เราโพสในสิ่งที่คนอื่นต้องการ เพื่อมากดไลค์ เมื่อเราสนใจสังคมออนไลน์น้อยลง เราก็จะสนใจตัวเองมากขึ้นและมีอิสระทางความคิดและกระทำอย่างเป็นตัวเองมากขึ้น
10. มีความสุขมากขึ้น
และเมื่อเรารวมทุกข้อเข้าด้วยกัน ผลลัพท์ก็จะทำให้เราพบกับความสุขค่ะ
ส่วนจะจริงหรือไม่ก็ต้องเอาไปลองกันเองนะคะ สนใจเฟสบุ๊คน้อยลงก็ไม่ได้หมายความว่าเลิกสนใจไปเลยนี่
เรียบเรียงโดย The Canary Bird
ที่มา beautyandtips
