ของหวานก็สามารถทานได้และไม่อ้วนอีกด้วยซึ่งสาวบางทีการลดน้ำหนักก็อาจจะเข้มงวดมากไปและทำให้ทำได้ไม่นานซึ่งตัวของหวานที่สาวๆชอบก็ทำให้เป็นปัญหาในการลดน้ำหนักได้ซึ่งแน่นอนว่าของหวานอย่างขนมไทยก็เป็นอีกตัวเลือกให้กับสาวๆที่อยากทานขนมแต่ไม่รู้สึกผิดมากนั่นเองครั้งจะให้หักดิบเลยก็ทำได้ค่อนข้างยากเลยมาแนะนำ 5 ขนมหวานสำหรับสาวที่กำลังลดหุ่นแต่ยังอยากที่จะมีของหวานมากินบ้างเพื่อให้การออกกำลังกายหรือลดหุ่นไม่จริงจังกันเกินไปนั่นเองซึ่งแต่ละขนมหวานนั้นก็มีประโยชน์ของมันและช่วยในเรื่องของสุขภาพได้ดีเลยอีกด้วยแน่นอนว่าควรบริโภคแต่พอเหมาะและปรับเปลี่ยนการกินให้หลากหลายขึ้นถึงแม้ว่าจะลดหุ่นหรือออกกำลังกายอยู่นั่นเองจะมีอะไรบ้างไปชมกัน
1.ลูกชุบ
เป็นขนมไทยกินเล่นได้ไม่ค่อยรู้สึกผิดมากนักสำหรับสาวๆที่อยากกินขนมซึ่งตัวลูกชุบนั้นทำมาจากถั่วเขียวซึ่งได้ประโยชน์จากถั่วเขียวเต็มๆเลยอีกด้วยซึ่งหากนับต่อชิ้นแล้วนั้นแคลอรี่เรียกว่าค่อนข้างน้อยและสามารถกินได้เพื่อให้หายอยากนั่นเองก็ถือว่าเป็นอีกทางเลือกสำหรับสาวๆที่ถึงแม้ว่าจะลดหุ่นอยู่แต่ก็สามารถปรับเปลี่ยนการกินได้มีความหลากหลายมากยิ่งขึ้นและทำให้ไม่รู้สึกผิดมากนั่นเองซึ่งตัวลูกชุบเองถึงแม้ว่าจะมีความหวานอยู่บางแต่หากเทียบกับแคลอรี่แล้วถือว่าดีเลยทีเดียวเพราะต่อลูกกถือว่าประมาณ 23 แคลอรี่ทำให้เลือกกินแต่ละชิ้นเราก็จะรู้ตัวเลขอีกด้วย
2.บัวลอยน้ำขิง
เรียกว่าเป็นชื่นชอบสาวๆมาอย่างยาวนานแล้วซึ่งตัวน้ำขิงเองก็ดีรวมปถึงตัวบัวลอยก็ถือว่าดีเอามากๆซึ่งน้ำขิงก็จะช่วยในเรื่องของการขับลมแก้ปวดเกี่ยวกับประจำเดือนได้และยิ่งอากาศช่วงนี้หนาวๆสามารถช่วยให้ร่างกายอบอุ่นได้อีกด้วยนั่นเองซึ่งถือว่าเป็นของหวานปิดได้อย่างดีและทำให้สาวๆนั้นไม่รู้สึกผิดมากนั่นเองแน่นอนว่าทานให้พอหายอยากนั้นเพียงพอและทำให้ร่างกายไม่โหยหามากเกินไปนั่นเองแน่นอนว่าสามารถทานตัวน้ำขิงเปล่าก็ได้หากไม่ต้องการบัวลอยก็ถือว่าเป็นน้ำให้ความสดชื่นในอากาศแบบนี้นั่นเอง
3.ดาร์คช็อคโกแลต
เป็นอีกหนางทางเลือกให้กับสาวๆที่อยากทานช็อคโกแลตเป็นอย่างมากแน่นอนว่าต้องเป็นตัวดาร์คที่ให้ความขมซึ่งตัวช็อคโกและจะช่วยในเรื่องของการทำงานของสมองที่ดีทำให้หัวใจแข็งแรงและทำให้ไม่เครียดอีกด้วยและสามารถช่วยในเรื่องของการลดคอเลาเตอรอลได้อีกด้วยแน่นอนว่าทานได้แต่ไม่ควรมากจนเกินไปและควรทานพอให้หายอยากและไม่เกิน 2 ตารางนิ้วนั่นเอง
4.เฉาก๊วยนมสด
ก็สามารถทานได้แต่อาจจะเลี่ยงพวกน้ำตาลในการใส่หรือสามารถกินเป็นแบบไม่ใส่น้ำตาลได้ก็จะดีอีกด้วยซึ่งตัวนมเองก็มีความหวานอยู่พอสมควรถือว่ากินเพื่อความสดชื่นและยังแก้ร้อนในอีกด้วยนั่นเองซึ่งได้ตัวโปรตีนและแคลเซียมจากนมอีกด้วยแน่นอนว่านานๆครั้งได้เพื่อให้ตัวเองไม่โหยมากจนเกินไปและมีความหลากหลายในการกินมากขึ้นอีกด้วยแน่นอนว่าจะทำให้เรายังควบคุมได้อยู่โดยที่ไม่หลุดกรอบอีกด้วยก็ถือว่าเหมาะกับสาวๆเอามากๆนั่นเอง
5.ขนมต้มน้ำกะทิ
ซึ่งแน่นอนว่าพวกของหวานที่ใส่กะทิก็สามารถรับประทานได้แต่แน่นอนว่าสาวๆที่เคร่งคำว่ากะทิก็อาจจะน่ากลัวสำหรับสาวๆอยู่เหมือนกันเพราะว่ามีแคลอรี่ที่ค่อนข้างสูงแต่สามารถทานได้และการที่เอาพวกถั่วดำหรือมันต้มต่างๆรวมไปถึงกล้วยนั้นก็มีปรธดชยน์ของมันอีกด้วยแน่นอนว่าสามารถเลือกได้และไม่ต้องตักน้ำกะทิมากมายขนาดนั้นทำให้สาวๆไม่โหยอีกด้วยแน่นอนว่าตัวกะทิมีความมันความอร่อยแต่แคลอลี่เยอะทำให้สาวๆอาจจะเลี่ยงแต่หากโหยหามากเกินไปก็จะทำให้ร่างกายตัวเองอยากและกินเกินจนควบคุมไม่ได้นั่นเองทำให้ถือว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสาวๆซึ่งไม่ว่าจะเป็นพวกฟักทองมันต้มรวมไปถึงถั่วแดงถั่วเขียวถั่วดำและกล้วยนั้นก็ช่วยได้ในระดับนึงและมีประโยชน์อีกด้วย
