สวัสดีค่าสาวๆชาว Girlsallaround วันนี้แอดมินมี 6 คำพูดที่ไม่ควรจะไปพูดให้คนที่กำลังลดน้ำหนักฟัง เพราะเค้าอาจจะขาดกำลังใจในการลดน้ำหนักก็ได้
1. ตอนนี้คุณดูดีแล้ว
อย่าไปพูดเชียวนะคะคำนี้ ว่าตอนนี้คุณก็ดูดีแล้วนี่ จะไปลดน้ำหนักทำไมกัน ไม่เอานะคะ อย่าทำ เพราะจะทำให้เค้าเสียความมุ่งมั่นในการลดน้ำหนักไป
2. นี่จะบอกให้นะว่า ฉันลดน้ำหนักได้ไวมาก
การพูดเพื่อแดกดันคนอื่นหรือบางทีเราอาจจะไม่ได้ตั้งใจ จะทำให้คนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นอยด์ได้ว่า จะมาบอกทำไม จะมาเยาะเย้ยชั้นหรอ อารมณ์ประมานณนี้
3. อย่ากินมาก
ให้ลองพูดคำว่า อย่ากินอาหารที่มีไขมันมาก แทนการอย่ากินมากจะดีกว่า เช่น ให้กินผัก ผลไม้เยอะๆ หรือสลัดแทน
4. กินคำเดียวไม่เป็นไรหรอก
อย่าไปส่งเสริมให้คนที่ลดน้ำหนักกินอาหารจุกจิกนะคะ ถึงแม้จะแค่คำเดียว เพราะคำเดียวอาจจะกลายเป็นหลายคำได้จ้า
5. ฉันทำอาหารมาให้คุณโดยเฉพาะ
มันอาจจะเป็นการลำบากใจนิดหน่อยสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ เพราะว่ามีคนทำอาหารมาให้ทาน คนที่กำลังลดน้ำหนักอาจจะลำบากใจได้
อย่าหมดกำลังใจในการลดน้ำหนักกันนะคะ ขอให้สู้ต่อไป จะได้ผอม สวยไปด้วยกันนน
แปลและเรียบเรียงโดย beesanchaya
ที่มา womenshealthmag
