หนุ่มๆสาวๆคนต่างหลงใหลและใฝ่ฝันอยากได้รอยยิ้มพร้อมฟันที่ขาวใส แต่เราทุกคนต่างก็ไม่ค่อยอยากจะไปหาหมอฟันกันซักเท่าไหร่ซะด้วยสิ
วันนี้ Girlsallaround.com มีวิธีเคล็ดลับที่จะทำให้ฟันดูขาวใสแบบง่ายๆและเป็นธรรมชาติมาให้สาวๆได้ลองทำกัน
วิธีที่จะนำมาฝากอาจจะไม่ใช่วิธีที่ทำให้ฟันเราขาวถาวรและเห็นผลรวดเร็ว แต่ก็เป็นอีกทางเลือกที่มีประสิทธิภาพให้สาวๆได้ลองทำกันดู
1.บ้วนปากหลังทานอาหารทันที
หลังจากที่ทานอาหารให้เราบ้วนปากหรือกลั้วปากด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำยาบ้วนปากทันทีเพื่อไม่ให้มีเศษอาหารติดค้างอยู่ที่ฟัน
เพื่อการบ้วนปากที่มีประสิทธิภาพให้สาวๆหนุ่มๆใช้เวลาในการบ้วนประมาณ 30 วินาที
2.กาแฟใส่ครีมและนมสิ จะได้ไม่ติดฟัน
อย่างที่ทุกคนรู้ๆกันอยู่ว่าการแฟเป็นเครื่องดื่มที่ติดฟันของเราดีเป็นไหนๆ แน่นอนว่าการติดทนนานของกาแฟก็มีส่วนทำให้ฟันของเราไม่สว่างใสได้
แต่จะบอกให้หยุดดื่มกาแฟก็อาจจะเป็นเรื่องฝืนใจสาวๆหนุ่มๆที่ชอบดื่มกาแฟจนเกินไป
ลองเติมครีมหรือนมลงไปในกาแฟ มันจะเข้าไปเปลี่ยนแปลงสารเคมีในของเหลวที่อยู่ในกาแฟทำให้ไม่ติดฟันของเรานะคะ (ไม่จำเป็นต้องใส่เยอะนะ เดี๋ยวน้องพุงถามหา 
)
3.ผักสีเขียวสิ!
ผักสีเขียวเป็นของกินที่มีประโยชน์หลากหลาย การทานผักที่มีสีเขียวเช่น บล๊อคโคลี่และกะหล่ำปลี ยังช่วยทำให้ฟันของเราขาวได้อีกด้วย
ในผักสีเขียวมีแร่ธาตุที่จะป้องกันไม่ให้เศษอาหารมาติดที่ฟันของเราได้นะคะ
4.เลือกลิปสติกอย่างชาญฉลาด
เลือกและใช้ลิปสติกที่มีส่วนผสมของสีโทนสีฟ้าหรือน้ำเงินเพื่อทำให้ฟันของเราดูขาวกว่าที่เป็นจริง
และถ้าเป็นไปได้ให้เราหลีกเลี่ยงลิปสติกที่มีโทนสีเหลือง ส้ม แดง หรือ ชมพูอ่อน ซึ่งสีโทนนี้จะทำให้ความหมองคล้ำของฟันเราดูชัดเจนมากกว่าเดิม
5.ของว่าง ต้องทานให้เป็น
เศษอาหารที่ติดค้างในซอกฟันของเรามักมาจากการทานอาหารจานหลัก
สาวๆอาจจะงงว่าของหวานจะช่วยดูแลรักษาฟันของเราอย่างไร ของว่างคือสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด
ของว่างจะทำให้ต่อมน้ำลายของเราหลั่งน้ำลายมากขึ้น และน้ำลายเรานี่แหล่ะที่จะเป็นตัวทำลายแบคทีเรียในปากของเรา
แอปเปิ้ล สตรอเบอรี่ และแครอท คือของว่างที่แนะนำนะคะ
