อีกวิธีที่ฮิตสำหรับการไดเอทก็คือการนับแคลอรี่ แต่หลายคนคงจะเจอปัญหาเวลากินอะไรที่มันไม่มีฉลากระบุตัวเลขให้ชัดเจนน่ะสิ แบบนี้จะให้นับยังไงกันล่ะเนี่ย?? แต่แล้วก็เหมือนสวรรค์จะเห็นใจ ส่งสองชายหนุ่มจากลอนดอนมาคิดค้นแอพ Calorific ถ่ายรูปอาหารที่มีพลังงาน 200 แคลอรี่มาให้เราได้เห็นกันจะๆชัดๆกันไปเลยว่า 200 แคล กินได้แค่ไหนกัน
1. ป๊อบคอร์น
2. ผักโขม
3. เนยถั่ว
4. ถั่วเหลือง
5. มัฟฟินบลูเบอร์รี่
6. มันฝรั่ง
7. กุ้ง
8. ลูกเกด
9. แซลมอน
10. พริกหวาน
ดูแล้วก็ลองพิจารณาเอาแล้วกันนะจ๊ะว่าใน 200 แคลอรี่นั้น ถ้าอยากจะกินให้อิ่มท้อง ผักโขมคงทำเอาสาวๆจุกได้ แต่ถ้าเป็นเนยถั่วสุดหอมอร่อยก็ได้แค่ช้อนเดียวเท่านั้น ส่วนสาวๆ Girlsallaround คนไหนอยากลองโหลดแอพไปเล่นดูก็เชิญเลยนะจ๊ะ เขามีเวอร์ชั่นแบบให้โหลดฟรีจ้า
แปลและเรียบเรียงโดย TheQueenBee
ที่มา womenshealthmag
