สวัสดีค่าสาวๆ ชาว Girlsallaround วันนี้แอดมินมีเคล็ดลับง่ายๆกับ 11 วิธีการดูแลผิวสุดเบสิก ที่ควรจะทำซะตั้งแต่วันนี้ ผิวจะได้ดีในวันข้างหน้านะค้า ไปดูกันเลยดีกว่า จะได้มีผิวสวยไวๆ อิอิ
1. ไปพบแพทย์ผิวหนัง
สาวหลายคนมีปัญหาสิวที่หลัง กลาก เกลื้อนอะไรว่ากันไป อย่าไปอายค่ะ พบแพทย์จะดีที่สุด จะได้รีบรักษา ไม่เกิดรอยแผลเป็นเนาะ
2. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิว
ข้อนี้สำคัญเลยค่ะ สาวๆจะต้องรู้จักผิวของตัวเองก่อนว่าเป็นผิวแบบไหน แห้ง มัน หรือผสม เพราะจะได้เลือกครีมบำรุงได้ตรงจุด ผิวจะได้ดีค้า
3. ทาครีมกันแดด
สำคัญที่สุดเลยค่า ไม่ว่าจะออกแดดหรืออยู่ในร่มก็ต้องทาครีมกันแดด เพราะเดี๋ยวนี้แดดแรง แะจะบอกเลยว่า แสงไฟนีออนก็ทำให้ผิวเราดำได้นะคะ เพราะฉะนั้น ทาด่วนๆจ้า
4. ทาเซรั่ม
เซรั่มคือครีมที่เข้มข้นเป็นพิเศษ และดูแลข้อบกพร่องของผิวได้ตรงจุดกว่าครีมบำรุง และบำรุงได้ล้ำลึกกว่าน้า
5. ทาครีมลดริ้วรอย
สาวๆคนไหนอายุมากขึ้น แน่นอนค่ะว่าการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยถือเป็นเรื่องที่ดี เลือกครีมที่ลดเลือนริ้วรอยหรือครีมที่จะทำให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้นจ้า
6. เลือกหาครีมที่เหมาะสม
ให้สาวๆลองเปรียบเทียบส่วนผสมของแต่ละอย่าง ว่าแบบไหนเหมาะกับผิวของเรา รวมไปถึงราคาที่สมเหตุสมผลด้วยนะคะ
7. ทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี
วิตามินซีช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ลดรอยดำต่างๆ ซึ่งถ้าเราเลือกครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ก็จะทำให้หน้าเราดูสดใส ไบรท์ขึ้นจ้า
8. ทานอาหารที่มีประโยชน์
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเช่น ผัก ผลไม้ สลัด หรืออาหารที่สะอาดต่างๆ ไม่ทานพวกอาหารแนวๆปิ้งย่างมากจนเกินไปจ้า
9. มาร์คหน้าเป็นประจำ
สาวๆควรมาร์คหน้าอย่างน้อยอาทิตย์ละสองครั้ง เพื่อเติมน้ำให้กับผิว และเป็นการผลักวิตามินเข้าสู่ผิวแบบง่ายๆด้วยนะคะ
10. สครับผิว
การสครับผิวคือการผลัดเซลล์ผิวใหม่ เซลล์ผิวที่ตายแล้วก็จะหลุดไป ทำให้ผิวหน้าของเราดูสว่างกระจ่างใสขึ้นทันตาเห็น!
อยากมีผิวสวย หน้าใส ลองไปทำกันดูนะคะ ง่ายๆไม่ยุ่งยาก มาร์คหน้าไป ดูทีวีไป เพลินนนน อิอิ
แปลและเรียบเรียงโดย beesanchaya
ที่มา womenshealthmag
