ช่วงกักตัว 14 วันนี้ หรือใครที่อยากหลีกเลี่ยงไม่ให้รับเชื้อด้วยการอยู่บ้าน แรก ๆ ก็พอทนไหว แต่นานวันไปก็อาจรู้สึกเบื่อ ไม่รู้จะทำอะไรดี ออกไปไหนก็ไม่ได้ อย่าเพิ่งเซ็งกันไปนะคะ หันมาพลิกวิกฤตเป็นโอกาสกันดีกว่า ด้วยวิธีดูแลตัวเองระหว่างอยู่บ้าน พร้อมอัปเลเวลความสวยสดใส รับรองว่าพ้นช่วงกักตัวเมื่อไร ใคร ๆ ก็ต้องเป็นงงว่าไปทำอะไรมา สวยจัง
1. ฟิตหุ่นเฟิร์มให้เพื่อนตะลึง
เปลี่ยนเวลา 14 วันให้เป็นโอกาสทองของการออกกำลังกายอยู่บ้าน แค่ลองหาคลิปฟิต แอนด์ เฟิร์ม ตามแนวที่ชอบมาทำตามอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการคาดิโอ แอโรบิกปั้นหุ่นเพรียว โยคะสวย ๆ หรือจะเต้นให้สุดเหวี่ยงไปเลย พร้อมกับควบคุมอาหารอย่างถูกวิธีด้วย นอกจากสนุกแล้ว เชื่อเลยว่าพอ 14 วันผ่านไป คนรอบข้างจะต้องทึ่งกับความสวยของเราแน่นอน
2. ตื่นมากินอาหารเช้าดี ๆ
ในชีวิตประจำวันของสาว ๆ บางคนอาจต้องอยู่กับความเร่งรีบ ออกไปทำงานก็ไม่ค่อยได้กินข้าวเช้า ดังนั้นเมื่อมีเวลาอยู่บ้าน หรือ Work From Home แบบนี้ การปรุงอาหารเช้าง่าย ๆ กินเอง อย่างเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็น่าจะไม่ลำบากอะไร อาจหาสูตรจากอินเทอร์เน็ต สั่งของสดจากร้านสะดวกซื้อทางออนไลน์ แล้วลงมือทำเลย ! ได้ทั้งความสะอาด รสชาติถูกปาก แถมยังสร้างสรรค์อีกด้วยนะ
3. มาสก์หน้าให้ใสปิ๊ง
ถือโอกาสในช่วงกักตัวมาพักฟื้นผิวหน้า ไม่ต้องออกไปโดนแดดให้ผิวเสีย พร้อมทั้งกู้หน้าโทรม หมองคล้ำ ใต้ตาเป็นแพนด้า ด้วยการมาสก์หน้า พอกหน้า ให้เต็มที่ จะเป็นแผ่นมาสก์หน้าหรือทำสูตรจากธรรมชาติก็เจ๋งดีนะ เพียงหาวัตถุดิบจากครัวที่บ้าน หรือแค่มีน้ำผึ้งก็สามารถปรับใช้ได้หลายสูตรแล้ว
4. สครับผิวให้เนียนสวย
ผิวหน้าสวยแล้ว อย่าปล่อยให้ผิวกายต้องน้อยใจ มาขัดผิวให้เนียนนุ่มทั้งเรือนร่างกัน สิ่งที่เตรียมก็ง่ายมาก แค่มีไข่ขาวและเกลือเท่านั้น โดยเริ่มจากนำไข่ขาวมาพอกตัวทิ้งไว้ให้แห้งแล้วลอกออก จะช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกและเสริมโปรตีนให้ผิวแข็งแรงขึ้นด้วย ส่วนเกลือนั้นนำมาขัด ๆ ระหว่างอาบน้ำ เพราะเม็ดเกลือเล็ก ๆ จะสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยกระชับผิว และทำให้ผิวยืดหยุ่นขึ้นได้ แล้วอย่าลืมตบท้ายด้วยการทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นด้วย
5. ดูแลเส้นผมให้นุ่มลื่น เงางาม
เขยิบขึ้นมาดูแลเส้นผมกันบ้าง
กับการหมักผมด้วยตัวเองง่าย ๆ ไม่ต้องหาซื้อทรีตเมนต์ให้ยุ่งยาก
วิธีนี้ก็ใช้วัตถุดิบราคาประหยัดในครัวอีกเช่นเคย ไม่ว่าจะเป็นน้ำผึ้ง มะนาว
น้ำมันมะพร้าว รวมไปถึงเครื่องดื่มอย่างเบียร์
เพราะสิ่งเหล่านี้มีคุณค่าสารอาหารที่ช่วยบำรุงผมแห้งเสียให้นุ่มลื่น มีน้ำหนัก
จัดทรงง่าย ยิ่งหมักยิ่งผมสวย สุขภาพดีขึ้นเรื่อย ๆ
สาวๆ ลองไปทำกันดูน้า
อาจจะช่วยให้หายเบื่อหายเซ็งได้นะคะ
