สารสกัดจากเมล็ดองุ่นคืออะไร?
Grapeseed (สารสกัดจากเมล็ดองุ่น) เป็นสารสกัดเข้มข้นที่ได้จากเมล็ดองุ่น เมล็ดองุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังอุดมไปด้วยโปรแอนโธไซยานิดินและโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มันเป็นฟลาโวนอยด์ที่มีศักยภาพ 2 ประเภทที่มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์
นักการตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสกัดจากเมล็ดองุ่นมากมาย อ้างว่าสารสกัดดังกล่าวมีประโยชน์มากแต่การกล่าวอ้างจำนวนมากยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัดในการทดลองทางคลินิก อย่างไรก็ตามสารสกัดดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงสัญญาในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความดันโลหิต และให้ประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับสารต้านอนุมูลอิสระ
เมล็ดองุ่นเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมันมีโปรแอนโธไซยานิดินซึ่งสร้างโอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดินเชิงซ้อน (OPCs) ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่เป็นเอกลักษณ์ กรดฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์จากเมล็ดองุ่นยังต่อสู้กับความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
นอกจากนี้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสามารถช่วยได้ในทุกสภาวะที่ความเครียดออกซิเดชั่นมีบทบาทนอกเหนือจากการป้องกันอนุมูลอิสระแล้วส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของส่วนประกอบเมล็ดองุ่นนี้ อาจบรรเทาอาการอักเสบและอาการแพ้ ฆ่าจุลินทรีย์และเซลล์มะเร็ง ปกป้องเซลล์ที่แข็งแรงจากสารพิษและรังสีต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Polyphenols และ OPCs คืออะไร แตกต่างกันอย่างไร ?
โพลีฟีนอล (Polyphenols) เป็นกลุ่มสารประกอบพืชที่ใช้งานอยู่ (สารพฤกษเคมี) ที่มีความหลากหลายซึ่งมีศักยภาพต่อสุขภาพอย่างมากในหลาย ๆ ด้าน ส่วน OPCs (Oligomeric Proanthocyanidins) เป็นกลุ่มย่อยของโพลีฟีนอลอีกทีและมีประสิทธิภาพของสารมันะพบในความเข้มข้นสูงสุดในเมล็ดองุ่นและสารสกัดจากเปลือกสน มีฤทธิ์แรงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และแรงกว่าวิตามินอี 50 เท่าในฐานะสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสม OPC ที่มีค่าที่สุดที่รู้จักกันคือสารสกัดจากเปลือกสน เมล็ดองุ่นและองุ่นแดง (สารสกัดจากองุ่นแดงไม่ได้มาจากไวน์และไม่ผ่านการหมัก) นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากบิลเบอร์รี่ที่ประกอบด้วยแอนโธไซยานินที่มีศักยภาพ และซิตรัสไบโอฟลาโวนอยด์ยังให้สารโพลีฟีนอลสกัดจากพืชอีกสองชนิด ที่เพิ่มพลังและคุณสมบัติในการป้องกันมากยิ่งขึ้น ดังนั้นโพลีฟีนอลกับ OPCs นั้นเป็นสารแระกอบร่วมกันซึ่งเกี่ยวข้องกับความเข้มข้นของเมล็ดองุ่น
คุณสามารถเลือกความเข้มข้นของอาหารเสริมที่คุณต้องการได้ตามความต้องการและเป้าหมายของคุณ อาหารเสริมที่คุณเลือกควรมีมาตรฐานที่มีโพลีฟีนอลหรือ OPC อยู่ระหว่าง 90 ถึง 95% ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์หลักในสารสกัดเหล่านี้ และอย่าลืมเลือกบริษัท ที่มีชื่อเสียงในด้านผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ สุดท้ายควรมีราคาไม่แพงและให้คุณค่าที่ดีแก่ผู้บริโภค
สิ่งที่ควรมองหาในอาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ด
อาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีให้เลือกหลายรูปแบบโดยส่วนใหญ่นิยมเป็นเม็ด แคปซูลหรือแบบเคี้ยว คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ได้ง่าย ๆ ที่ร้านขายยาเพื่อสุขภาพหรือทางออนไลน์ อย่าลืมซื้ออาหารเสริมจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้และซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการทำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
คุณไม่ควรซื้ออาหารเสริมที่มีสารเคมีสังเคราะห์ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ส่วนผสมเหล่านี้ ได้แก่ เบนซิโทเนียมคลอไรด์ (benzethonium chloride), เมทิลพาราเบน (methylparaben) และไตรโคลซาน (triclosan)
โดยทั่วไปอาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่นควรมีส่วนผสมสองอย่างคือ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นและกลีเซอรีนจากผัก ไม่ว่าคุณจะทานอาหารเสริมในรูปแบบใดมีส่วนผสมที่เป็นมาตรฐานบางอย่างที่คุณควรมองหาปริมาณ OPC อย่างน้อย 95%
นอกจากนี้คุณควรเก็บอาหารเสริมไว้ให้ห่างจากแสงแดดและความร้อนโดยตรง สิ่งนี้จะทำให้พวกมันสดใหม่นานที่สุด หากคุณไม่ต้องการรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นในรูปแบบของอาหารเสริมคุณสามารถรับประทานเมล็ดจากองุ่นได้เช่นกัน แต่ระวังพวกมันขมมากถึงมากที่สุด
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Mega Wecare สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
รูปภาพจาก megawecare.co.th
ราคา 99 บาท*Mega Wecare เป็นแบรนด์ที่หลายคนวางใจมากเพราะมีอาหารเสริมเกือบทุกชนิดที่คุณต้องการ โดยสินค้านี้เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่เข้มเข้น 1 เม็ดจะให้ความเข้มข้นของเมล็ดองุ่นถึง 20 มก. หลายคนอาจจะมองว่าน้อยเกินไปแต่ก็เพียงพอต่อวันค่ะ เช่นเดียวกันกับแบรนด์อื่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่นนี้จะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มความสามารถในการผลิตเลือด ช่วยให้ผิวพรรณดูสวยงาม กระจ่างใสมากยิ่งขึ้นหากทานเป็นประจำ
| ปริมาณ | ขวดละ 20 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 20 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว Watsons เอซีอี เกรฟซีด ชูเอเบิ้ล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 60 เม็ด
รูปภาพจาก watsons.co.th
ราคา 180 บาท*อาหารเสริมตัวนี้เป็นแบรนด์ของวัตสันค่ะ เป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่รวมเข้าด้วยกับวิตามินอีและวิตามินเอ จึงช่วยได้ดีในเรื่องของผิวพรรณ โดยตัวนี้ทานได้ง่ายมาก เพราะเป็นแบบเคี้ยวไม่ขมเลยเหมาะสำหรับคนที่ทานยาหรืออาหารเสริมยาก นอกจากนี้ยังตอบโจทย์ในเรื่องของคนที่อยากทานอาหารเสริมเพียงตัวเดียวแต่ครอบคลุมทุกวิตามินด้วยค่ะ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งรูปแบบของอาหารเสริมที่ดีมาก ๆ อีกทั้งยังมีมาตรฐานรับรองความปลอดภัยจากอย.และ GMP ด้วย
| ปริมาณ | ขวดละ 60 เม็ด x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 6 มก. ต่อเม็ด |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | ไม่ระบุ |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | วิตามินอีและวิตามินเอ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ด |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย.และ GMP |
รีวิว HandyHealth Vit 2 GO Grape Seed วิตามินเกรฟซีดชนิดเม็ด
รูปภาพจาก lazada
ราคา 240 บาท*HandyHealth อาหารเสริมที่หาซื้อได้ง่ายมากค่ะเพราะมันมีทั่วไป สามารถพกพาได้ง่ายเพราะมาในรูปแบบซอง ซองละ 2 แคปซูล สามารถทานได้ 2 วันเลยทีเดียว ในหนึ่งแคปซูลมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 125 มก. ต่อแคปซูล นอกจากยังีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นแล้วยังมีผสมวิตามินซีอีกด้วย ช่วยปรับปรุงในเรื่องผิวและความหมองคล้ำด้วย เมื่อทานแล้วจะสามารถสัมผัสได้เลยว่าผิวดีมาก กระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย
| ปริมาณ | ซองละ 2 แคปซูล x 24 ซอง |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 125 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 62.6 มก. (ไม่ระบุ%) |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | วิตามินซี |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย.และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Hi-Balanz Grape Seed Extract C Plus
รูปภาพจาก hibalanz.com
ราคา 319 บาท*Hi-Balanz อาหารเสริมเกรปซีดส์ในรูปแบบกล่อง ใน 1 กล่องมีทั้งหมด 30 แคปซูล ในหนึ่งแคปซูลจะให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. ต่อแคปซูล ให้โพลีฟีนอลสูงถึง 95 % นอกจากจะมีสารสกัดจากเมล็ดองุ่นแล้วยังมีวิตามินซีในรูปแบบของแคลเซียม แอสคอร์เบตด้วบ สามารถทานได้ง่ายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ด้วยสารสกัดที่นำเข้ามาจากเยอรมนีทำให้มันมีคุณภาพสูงมากในการดูแลเรื่องของผิวพรรณค่ะ
| ปริมาณ | กล่องละ 30 แคปซูล x 1 กล่อง |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 60 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | แคลเซียม แอสคอร์เบต (วิตามินซี) |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. และ GMP |
รีวิว VISTRA Grape Seed 60 mg. อาหารเสริม Grape Seed
รูปภาพจาก vistra.co.th
ราคา 346 บาท*VISTRA Grape Seed เป็นแบรนด์ยอดนิยมอยู่แล้วค่ะ ในหนึ่งแคปซูลจะให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. ต่อแคปซูล ให้โพลีฟีนอลสูงถึง 95 % ตัวนี้จะโดดเด่นมาก ๆ ในเรื่องของผิวค่ะ ช่วยเพิ่มความกระจ่างใส ลดสิว ลดฝ้าได้ดีมาก ๆ หากทานร่วมกับวิตามินซีของแบรนด์นี้ก็จะดีมาก ๆ นอกจากจะบำรุงผิวแล้วยังช่วยในเรื่องของเส้นเลือดขอดและปัญหาสุขภาพโดยรวมได้ดีมากอีกด้วย
| ปริมาณ | ขวดละ 30 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 60 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Healthy Origins Grape Seed Extract สารสกัดเมล็ดองุ่น
รูปภาพจาก lazada
ราคา 499 บาท*Healthy Origins สารสกัดจากเมล็ดองุ่นทำจากองุ่นแคลิฟอร์เนียโดยใช้กระบวนการสกัดด้วยน้ำในหนึ่งแคปซูลจะให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 150 มก. ต่อแคปซูลให้โพลีฟีนอลสูงถึง 90 % มันจะช่วยในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดผลิตภัณฑ์นี้ผลิต ห่อและบรรจุในสหรัฐอเมริกาซึ่งดีมากและมีประสิทธิภาพสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติมาก ๆ เพราะปราศจากส่วนผสมจากสัตว์ แคปซูลทำจากสารสกัดจากผักจึงทานได้ นอกจากนี้ยังไม่ได้ทำจากพืช GMO ด้วยค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 150 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 150 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 90 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 – 2 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ Blackmores Grape Seed Forte 12000
รูปภาพจาก blackmores.co.th
ราคา 579 บาท*Blackmores Grape Seed Forte ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากเมล็ดองุ่นที่มีประสิทธิภาพ นอกจากเมล็ดองุ่นแล้วอาหารเสริมนี้จะเป็นแหล่งของฟลาโวนอยด์ที่มี OPCs ที่สูงมาก มันสามารถสนับสนุนโครงสร้างคอลลาเจนและช่วยรักษาอีลาสตินในผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ใน 1 เม็ดนั้นประกอบด้วยโปรไซยานิดิน 95 มก. ต่อเม็ด ซึ่งถือว่าเยอะมาก ๆ คนที่เคยทานแล้วต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าดีมาก สุขภาพภายในก็ช่วยเรื่องผิวก็ช่วยซึ่งครบรสมากจริง ๆ
| ปริมาณ | ขวดละ 30 เม็ด x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 100 มก. ต่อเม็ด |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานพร้อมอาหารวันละ 1 เม็ด |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว Herbal One Grape Seed Extract อาหารเสริมเกรปซีดส์
รูปภาพจาก lazada
ราคา 670 บาท*Herbal One อาหารเสริมเกรปซีดส์ตัวนี้มีส่วนช่วยในการเสริมสุขภาพร่างกายมากมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องหลอดเลือด ความดันโลหิต ป้องกันการทำลาย DNA ช่วยลดคอเลเตอรอลและช่วยในเรื่องของผิว สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำได้ดีมาก ๆ อีกด้วย ใน 1 แคปซูลให้ปริมาณสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 60 มก. ต่อแคปซูล ให้โพลีฟีนอลสูงถึง 95 % ซึ่งเพียงพอมากต่อวัน ตัวนี้สามารถดักจับสารอนุมูลอิสระได้ดีมาก หากใครที่ชื่นชอบอาหารเสริมในแบรนด์นี้ต้องลองค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 60 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 60 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล พร้อมมื้ออาหาร |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. และ GMP |
รีวิว อาหารเสริมบำรุงผิวให้กระจ่างใส Healthy Care Grape Seed Extract
รูปภาพจาก lazada
ราคา 780 บาท*Healthy Care สารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่อุดมไปด้วยสารประโยชน์นานาชนิดจากเมล็ดองุ่น ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งช่วยในการปกป้องเซลล์จากความเสียหาย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินของผิวหนัง ช่วยป้องกันเส้นเลือดขอดได้ดีมากมาก ช่วยรักษาสุขภาพของเส้นเลือดฝอย ใครที่มีความรู้สึกว่าร่างกายไม่สดชื่น ผิวพรรณหมองคล้ำไม่สดใส เกรปซีดส์ตัวนี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอนค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 300 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 12000 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 95 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 2 -3 แคปซูล พร้อมมื้ออาหา |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
รีวิว อาหารเสริมเกรปซีดส์ GNC Grape Seed Extract 50 mg 60 Capsules
รูปภาพจาก gnc.co.th
ราคา 1,275 บาท*GNC Grape Seed Extract ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีความเข้มข้นของเมล็ดองุ่น 50 มก. ซึ่งอาหารเสริมตัวนี้จะให้การสนับสนุนการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการชะลอวัยของเซลล์ เมล็ดองุ่นมีสารประกอบที่ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อและอวัยวะให้แข็งแรง สำหรับขวดนี้ ให้ โพลีฟีนอล สูงสุดถึง 85 % ซึ่งถือว่ามีคุณภาพมาก นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง ดูเปล่งปลั่งและกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น สำหรับใครที่อยากบำรุงผิวและป้องกันเส้นเลือดขอดต้องลอง GNC Grape Seed Extract ตัวนี้ค่ะ
| ปริมาณ | ขวดละ 60 แคปซูล x 1 ขวด |
|---|---|
| ปริมาณของ Grape Seed | 50 มก. ต่อแคปซูล |
| ปริมาณของ OPC หรือโพลีฟีนอล | 85 % |
| วิตามินหรือสารอาหารเพิ่มเติม | ✘ |
| วิธีการรับประทานตามฉลาก | รับประทานวันละ 1 แคปซูล |
| มาตรฐานรับรองความปลอดภัย | อย. |
* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า
