แต่ละคนก็มีเคล็ดลับในการเรียนที่ต่างกัน แต่เราทุกคนต้องการสมาธิ และการตั้งสมาธิของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันด้วย วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการสร้างสมาธิในการเรียนหรือทำงานกันค่ะ   1. เปิดเพลงที่เหมาะสม สำหรับคนที่ต้องการเสียงเพลงเพื่อสร้างสมาธิในการทำงานหรืออ่านหนังสือ เพลงจะเป็นส่วนเบี่ยงเบนความสนใจที่ดีจากเสียงที่ไม่พึงประสงค์รอบข้างตัวเรา เช่น เพื่อนร่วมงานเสียงดังหรือว่าเพื่อนร่วมห้องดูทีวีอยู่ เพลงควรเป็นเพลงที่ไม่มีเสียงคนร้อง...