สาวๆคนไหนกำลังวางแผนจะมีเจ้าตัวน้อยบ้างคะ? หรือใครที่กำลังอยากจะมี สามีก็ขยันแต่ทำไมมียากจังเลย ?? ไม่ต้องกังวลไปนะคะวันนี้เรามีอาหารที่ช่วยให้การตั้งท้องของสาวๆเป็นไปได้ง่ายขึ้นค่ะ ธาตุอาหารที่สำคัญสำหรับคุณแม่มือใหม่คือ “ซีลีเนียม” และควรกินซีลีเนียมจากอาหารตามธรรมชาติเท่านั้นและอาหารที่เรานำมาให้อ่านกันนั้นก็อุดมไปด้วยธาตุที่เราพูดถึงกันค่ะ 1. ถั่วบราซิล หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต โดยถั่วชนิดนี้มีซิลิเนียมอยู่เยอะมาก...