เพื่อนๆคงรู้มาบ้างว่าการโยคะนั้นดีต่อสุขภาพ  ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น  แข็งแรง  แถมยังผิวพรรณดีอีกด้วย  โดยเฉพาะท่าโยคะที่ยืนด้วยหัว   แต่ถ้าสาวๆไม่โปรขนาดนั้นเรามีวิธีที่ให้ผลลัพธ์ใกล้เคียง  นั่นก็คือ  'การนอนห้อยหัว'  นั่นเองค่ะ นอนบนเตียง...