หลายคนไม่มีเวลาหุงข้าวทุกเช้า  จึงทุ่นเวลาด้วยการหุงข้าวทีละมากๆแล้วแช่ตู้เย็นไว้  จะกินก็นำออกมาอุ่น สะดวกสบายไปได้หลายวัน  แต่ก็แอบกังวลใช่มั้ยล่ะว่ากินข้าวค้างคืนตลอดๆแบบนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพรึเปล่า  เพราะเคยได้ยินมาว่าอาหารค้างคืนไม่ดีต่อสุขภาพ  แต่ถ้าเพื่อนๆได้อ่านบทความนี้รับรองมีเฮ  เพราะผลการวิจัยรับรองว่าข้าวแช่ตู้เย็นค้างคืนส่งผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด ดีต่อคนเป็นเบาหวาน...