เมื่อความสัมพันธ์จบลง การลืมคนรักเก่าไม่ใช่เรื่องง่าย อาจจะต้องใช้เวลาอยู่สักหน่อยแต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้ แถมวันนี้เรามีตัวช่วยมาแชร์กันด้วย นั่นคือ 5 วิธีที่จะช่วยเร่งให้สมองลืมคนรักเก่าได้เร็วๆ มาดูกันค่ะ
1. หาอะไรใหม่ๆทำเพื่อไม่ให้คิดถึงเขา
หาอะไรใหม่ๆ ท้าทายๆทำ จะได้ไม่ต้องงหมกมุ่นกับความรู้สึกคิดถึงเขา เช่น ไปในที่ใหม่ๆ เที่ยวไกลๆคนเดียว หรือไม่ก็ลุยทำแต่งานซะเลย แป้บเดียวลืม
2. อยู่กับเพื่อนๆและครอบครัว
แนะนำเลยว่าห้ามอยู่คนเดียว คุณจะฟุ้งซ่านไปเรื่อยเปื่อยแน่นอน พยายามอยู่กับกลุ่มเพื่อน ครอบครัว คนเยอะๆครึกครื้นๆเข้าไว้
3. หาคนปรึกษาสักคน
อยู่ในอารมณ์แบบนี้คุณควรหาคนปรึกษาที่เข้าใจคุณ คอยฟังคุณระบายเรื่องต่างๆ ให้คำปรึกษา เป็นที่พึ่งแก่คุณได้ แบบนี้สบายใจกว่าเก็บไว้คนเดียว
4. ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม
อย่าเศร้าจนปล่อยให้ตัวเองโทรม เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ให้ไฉไลกว่าเดิม เช่นเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว เปลี่ยนทรงผม เราต้องมีชีวิตที่ดีขึ้น เพื่อรอพบเจอกับคนใหม่ที่ดีกว่า
5. เขียนระบายความรู้สึก
บางทีคุณยังไม่พร้อมจะระบายกับใคร อย่าลืมนึกถึงการบรรยายในไดอารี่ การเขียนระบายมันก็ช่วยคุณได้เยอะเหมือนกันนะ
อย่าจมจ่อมกับตัวเอง จ่มจ่อมกับความเคยชินเดิมๆ ลุกขึ้นมาทำอะไรใหม่ๆ ออกมาทำกิจกรรมท่ามกลางผู็คนที่รายล้อม เวลาผ่านไปคุณจะพบว่าแทบไม่เหลือเขาอยู่ในใจแล้ว คราวนี้ล่ะ ความสุขก็จะมาเยือนคุณอีกครั้ง
เรียบเรียงโดย MaryLiu
ที่มา sanook
