น้องๆนักเรียนนักศึกษามักมีนิสัย ‘อ่านหนังสือก่อนสอบหนึ่งคืน’ กันใช่ม้าาา รู้ทั้งรู้ว่าเนื้อหามันเยอะแต่ก็ดองมาจนถึงวินาทีสุดท้าย อ่านไปได้สองหน้าความง่วงเริ่มมาเยือนอีก ทำไงถึงจะคงกระพันได้ถึงเช้า เอางี้! มาทำตามวิธีของนักศึกษาแพทย์กันดีกว่า ว่าเขาทำยังไงหนอ ถึงไม่ง่วง ไม่หลับ ไม่น็อก ไปกลางคัน
สิ่งที่ต้องเตรียม
กาแฟกาเฟอีนสูง พาราเซตามอล ยาลดกรด เครื่องดื่มที่มีรสหวานซักขวด (เพื่อให้น้ำตาลแก่สมอง)
เริ่มที่ 18.00 น. อีก 15 ชั่วโมงก่อนสอบ (กรณีสอบ 9 โมง)
นอนก่อนตอนหัวค่ำสัก ครึ่ง-1 ชั่วโมง
19.00 น.
– ไป เซเว่น เลือกเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนสูงๆมาซักขวด
– แนะนำให้ไม่ต่ำกว่า 70 mg/100 ml แล้วแต่ความอึดของแต่ละคนนะจ๊ะ
– เอามาเก็บไว้ก่อนอย่าเพิ่งกิน
– ตั้งต้นอ่านหนังสือเลย พอเริ่มมีอาการสัปหงกให้รีบไปอาบน้ำ+สระผม ห้ามเช็ด ถ้าแห้งเดี๋ยวหลับ
21.00 น.
– อ่านต่อ! ตอนอ่านห้ามสงสัยอะไรทั้งนั้น เดี๋ยวมันจะยาว เนื้อหามายังไงจำไปอย่างนั้นเลย
– ถ้าเป็นข้อสอบเขียนให้จำหัวข้อใหญ่ซะหน่อย ขอสอบชอยส์จำแค่ตัวหนาพอ
– ใกล้ๆเที่ยงคืนมันจะเริ่มเบลอ ให้กรึ๊บกาแฟซักครึ่งนึง
– มันจะง่วงอยู่ครึ่งชั่วโมงเท่านั้นแหละ หลังจากนั้นละคึกเป็นม้าเชียว 55555
00.00
– ถ้าถึงตอนนี้ยังคึกยังดีดจนอ่านต่อไม่ได้ ให้ไปเดินหรือวิ่งรอบหอซักเล็กน้อย
– กลับมาจะเริ่มหิว ห้ามกินอะไรทั้งนั้นมันจะยิ่งหิว
– ปล่อยให้หิวๆแบบนี้ พออ่านได้สักชั่วโมงกว่าๆ ให้ไปกินกาแฟต่อให้หมด
2.00
– ช่วงนี้แหละที่ฤทธิ์กาแฟออกเต็มที่ จะ alert มาก
– ช่วงตี4 – 6 โมง นี่อันตรายมาก มันจะหลอกให้เราเข้าใจว่านี่เพิ่งหัวค่ำอยู่ พอฟ้าสว่างปุ๊บเราจะเกิดอาการช็อคจากภาวะแพ้แสงทันที ประกอบกับมีอาการท้องอืดเล็กน้อย ให้กินอลั่มมิ้นต์ลดกรด
7.00
– 7 โมงเช้าหัวจะหนักมาก แนะนำให้นอนซักครึ่งชั่วโมง (แต่ก่อนจะนอนได้ต้องอ่านให้จบก่อนนะเฮ้ย)
– 7 โมงครึ่งจะช็อกสุดขีด ใจสั่น แก้ได้ด้วยการอาบน้ำให้ตื่นเต็มตา
– ช่วงนี้จะเริ่มปวดหัวละ ให้กินไทลินอลซัก 1 เม็ด
– นั่งอ่านต่อเก็บประเด็น
9.00
– ไปห้องสอบชี้ชะตา
12.00
สอบเสร็จหัวสมงสมองไปหมดละ แนะนำให้หลับยาวๆแล้วค่อยตื่นมาสู้ชีวิตกันต่อนะ
เป็นไงบ้างคะน้องๆ พอจะทำตามไหวมั้ย ถ้าไม่อยากจัดหนักขนาดนี้ แนะนำให้อ่านตั้งแต่เนิ่นๆเวิร์คสุด ไม่ต้องมาอดหลับอดนอนเป็นซอมบี้กันขนาดนี้
เรียบเรียงโดย MaryLiu
ที่มา mthai
